【每日一穴】：陽溪穴

【所屬經絡】

手陽明大腸經

【國際代碼】

LI5

【特定穴】

經穴

【別名】

【定位】

在腕背橫紋橈側，手拇指上翹時，當拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中。

【取穴法】

第1步：伸臂俯掌；

第2步：拇指向上翹起，在腕橫紋前鼓起來一根筋，即拇長伸肌腱，同時手掌緣也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；

第3步：在兩筋之間所形成的凹陷，即為本穴。

【主治病症】

手腕痛；頭痛、目赤腫痛、耳聾等頭面五官疾患；癲癇。

【艾灸參數】

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯。

【經驗應用】

現代常用於治療腱鞘炎、中風半身不遂、腕關節及其周圍軟組織疾患等。配列缺主治腕部腱鞘病。

【穴點陣圖】

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