在茶里，有讓人快樂的秘密

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一壺茗茶道禪味

半曲禪樂養性靈

己亥年

六月廿八

編輯: 雲上文化

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聆聽雲上的聲音

有一句話，直白又戳人心窩：人嘛，最重要的就是開心。

喝茶就是一件讓人開心的事情，一杯香茶在口腔里轉一圈，浸潤整個口腔，之後再下肚。

不知不覺泡了很多泡，心情也不知不覺平靜很多，甚至還有一些溫和的「愉悅感」。

茶中有讓人快樂的秘密

這可不是什麼心理作用，茶中有很多保健的秘密武器。

豐富多樣的香氣成分，是天然的香水，聞起來可以舒緩安神、開闊心境、疏肝解郁。

茶氨酸是茶葉鮮爽度的重要成分，還有幫助人冷靜下來，舒緩緊張的情緒的效果。

茶中的咖啡鹼可以增強大腦皮層的興奮度，提高專註力和警覺性。

泡茶的過程，本身也需要專註的進行煮水、備茶、沖泡等動作，不能急躁。可以嘗試一下緩慢而有條不紊的泡一泡茶，心很容易靜下來。

蔣勛在《品味四講》中談到生活美學說：

匆匆忙忙吃一頓飯的你，不會去愛你的生活；

可是如果這樣去準備、去享用一頓飯，你會愛你的生活，因為你覺得你為生活花過時間、花過心血，你為它準備過。

喝茶，不也是如此嗎？

和美的事物在一起

泡茶的過程令人平靜，結合茶中的有益成分，人就因此開心起來，身心也更加放鬆。

當然我們不得不面對的是，人不可能一直是開心的，就像不可能一直喝茶，總會吃點喝點別的東西。

生活中比如孤獨、亢奮、憂傷、甚至是憤怒，都是會有的情緒。

可是不要忘記茶跟一切美的事物一樣，都是給自己，或者給身邊的人一個空間，並不是強制要求每時每刻都要這樣。

只要你在想喝茶的時候能喝到一杯好茶，就足夠了。

久而久之，你對生活的態度一定會不一樣，會想源源不斷的把美的事物保留下來。

開心的比重，也會在不經意間，一點點增加。

也許我們最開始喝茶的時候，是為了解渴，或者為了讓自己更有內涵，又或者只是不想喝白開水而已。

但只要你願意關注茶的品質，希望多了解一點讓生活更美好的事物，喝茶一定會給你真正的快樂。

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