寶寶三歲前的記憶會消失，卻也是記憶力開發的黃金期！
絕大多數人都記不得 3 歲前的事情，甚至四五歲童年時期的記憶，也只能記得些片段。這種現象在心理學上有個專業名詞——嬰兒期記憶遺忘症。雖然 3 歲之前的記憶大多會在成年後消失，但並不代表 3 歲前的寶寶就沒有記憶。
新生兒從出生開始就一直在成長他的記憶力。如果，在這段時間裡能夠訓練他的記憶力，將是人生當中最好的一個黃金期，記憶力可以成長五倍到十倍甚至更多。那麼，0~3歲的寶寶記憶力有什麼樣的發展特點，記憶力應該如何培養?
記憶力的種類
人的「記憶力」分為「短期記憶」與「長期記憶」兩種。大腦的「前額葉」部位管理「短期記憶」，「海馬」部位管理「長期記憶」。
俗話說的「記性不好，健忘」，如今天早餐吃什麼了？就是指短期記憶能力差；俗話說的「記憶力不好」，如九九乘法不會背算？那就是長期記憶能力的問題了。
要提高孩子的記憶能力，就是要通過各種實踐和練習不斷刺激大腦的前額葉和海馬，就跟機器上零部件一件，兩個大腦部位被刺激的越多，就越活躍，相應地工作效果也就越高，越熟練。
寶寶記憶力發展特點
0~1歲 無意識記憶，重複動作加深印象
新生兒出生不久，就出現對刺激物的習慣化，這就是原始的記憶因素，也就是說，初生的新生兒就已經有了記憶，只不過因為他們的記憶表現方式比較特殊，容易讓人忽略。
寶寶喝奶，媽媽經常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他到喝奶時間了。反覆強化一段時間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記得「喝奶時間」到了。可見，寶寶的記憶時間雖短，但只要我們耐心地重複強化，他還是能記住的。
1～2歲 形象記憶，創造機會增加體驗
隨著寶寶的成長，他們記憶的內容也慢慢地複雜起來。形象記憶是寶寶初期最有效的學習方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他「這是汽車」，他就會把「汽車」的概念和這個形象聯繫起來輸入腦海里。隨後，大人應該儘可能創造機會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什麼是汽車，那麼整個記憶過程就會變得高效而愉快了。
2～3歲 機械式記憶，引導寶寶理解記憶
幼兒對事物的理解能力較差，當他們對記憶的東西不了解時，只會死記硬背，進行機械記憶。這就是為什麼幼兒唱數比點數能力出現得更早，而且他們能夠會很多歌曲和兒歌，但是對歌詞和兒歌得意思並不理解的原因。寶寶習慣採用機械記憶，但機械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。
應儘早教會寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗一下。有了理解做基礎，記憶的效果就會更好，維持時間也更久。
家長如何幫助寶寶記憶力發展
了解了寶寶記憶力的發展特點，爸爸媽媽們肯定還會好奇，該如何陪寶寶度過這個重要時期呢。順應寶寶記憶力的發展規律，幫助寶寶的記憶力發展，家長可以這麼做。
1、多和寶寶對話
寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反覆儲存到寶寶的腦子裡。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的熟人和陌生人。
寶爸寶媽們每天都可以問寶寶「今天看到了什麼？」「吃了什麼？」……別小看這些簡單的問題，寶寶在回想、複述過程，就是記憶的過程。
2、豐富孩子的生活環境
有生活經歷才有記憶，家長日常的一些行為動作，生活中的小細節，寶寶可能都會記住並模仿，寶寶正在利用儲存的記憶來指導他們的行動，這是寶寶自發的學習過程。
父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具。聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做遊戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
3、寶寶做一些簡單的訓練遊戲
一些簡單的小遊戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如躲躲貓，寶寶最後記住那一刻的畫面，就是嬰兒的短期記憶。如果爸爸媽媽經常陪孩子玩玩，就會提高大腦前額葉的活躍度，激發其儲存短期記憶的功能，有效提高寶寶的短期記憶能力。
家長要持續性的進行各種從易到難，從難到各種升級版的躲躲貓遊戲，另外，記住2點：找東西也是躲躲貓的一種；除了媽媽躲，也要訓練讓寶寶自己主動躲起來。3~4個月寶寶一般能記住3-4秒，10個月寶寶大概10秒，如果平日有鍛煉的話，10個月小孩短期記憶時間可延長至20秒。在0-3歲期間持續鍛煉，寶寶學東西會很快，內容也記得非常準確。
4、有意識地給寶寶安排記憶任務
記憶也需要經常訓練的。媽媽可以在日常生活中有意識地給寶寶安排一些需要記憶的遊戲或任務。比如，跟寶寶玩玩傳話的遊戲，讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時表揚。這樣的訓練不但可以加強記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！
5、調整好寶寶記憶時的情緒
一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現差異。在寶寶心情愉快時，記憶效果就會比較好。反之，如果當時情緒低落、厭煩，則可能什麼都記不住。所以，在教寶寶記憶時，最好先確認寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達到事半功倍的效果。不過度干涉，不刻意改變，順其自然，陪寶寶一起成長才是最重要的。
寶寶的記憶猶如一座未開墾的花園，需要播種，需要養分，需要精心的栽培，順應它自然而然的發展規律，等待它從一片純凈的土壤慢慢變成一片五彩繽紛的花海。即便寶寶將來會忘記3歲前的記憶，但這3年父母的回應和付出，會構建成寶寶對父母的信任和安全感，寶寶會記得爸爸媽媽深愛著自己，記憶會以另一種方式延續。
