馬伊琍：能夠坦然面對自己不完美的外貌，才是真正的自信

今天是精讀君陪伴你終身成長的第2117天

01

關於成長

飛白：去年，馬伊琍在上海戲劇學院擔任藝考考官。

前來赴考的一位考生，因為整容臉被馬伊琍識破而遭到這樣的發問：「你這鼻子整的疼嗎？」

馬伊琍表示，整容的孩子不能收，如果你收了這樣的學生，其實對年輕人來說並不是一個好的榜樣。

因為在她看來，作為一個演員，內心的自信是最重要的。

每個人都應該接受自己，要對自己有信心，因為表演並不是長得好看的人，大家就會看你演戲。

亦舒說，當一個女人能坦然面對自己的年齡，就證明她之前努力過，豐富過，活出了當下最好的樣子。

在馬伊琍身上，我們可以輕易看到這種對年齡、對外表，甚至對不完美生活的坦然。

這大概就是一個人最大的自信吧。

飛白：父母身體力行地為孩子做榜樣，潛移默化地教給孩子做人的道理，就是最好陪伴教育。

飛白：楊絳先生曾說：「世界是自己的，也他人無關。」

能夠取悅自己，才是最高層次的自愛。

02

關於努力

飛白：想起那句話：你吃不了學習的苦，將來就必須吃生活的苦。

其實是一個意思。

吃得苦中苦，將來的生活才會越來越精彩。

飛白：讀書無用論，都是騙人的。

只有當你上了好學校，才會知道，從來就沒有什麼不勞而獲的成績，也沒有什麼隨隨便便的成功。每一分進步，背後都是一步一個腳印的辛勤努力。

飛白：重複的工作並非毫無價值，你能夠發揮出價值，就看你如何對待它。

如果你只是每天機械地重複，沒有復盤和反饋，那麼也不過是把1年工作經驗反覆用10年而已；

如果你能在重複過程中捕捉到每一次微小改進的機會，然後獲得產出結果的反饋，再回溯工作過程，找到可以改進的地方下次改進，或者找到做得很好的地方下次發揚光大，那就會形成複利，積累價值，最後讓你越來越強大。

03

關於情緒

飛白：有句話說得好：你獨處的能力，暴露了你的人生格局。

飛白：信念不光會影響情緒，還會影響我們的人生。

精讀君在終身成長詞典的詞條《408：貝爾效應》中就說到：信念是行為的支柱。

溫賽特說：「一個人如果有足夠的信念，他就能創造奇蹟。」

而沒有了信念的人，就沒有了生活的方向，更別說能讓我們繼續勇往直前。

對於自己的夢想，連想都不敢想，又從何談實現呢？

飛白：生活需要「鈍感力」，人生才能更美麗。

鈍感與敏感相對，這個詞的發明者渡邊淳一把它解釋為「遲鈍的力量」。

但其實，鈍感並不是嚴格意義上的遲鈍，而是能夠對沒有價值的事保持鈍感，從而專註於真正重要的事。

這樣才能給自己注入活力，快速過濾掉負面情緒，將精力與熱情傾注於未來。

整理者：飛白，精讀主創，認清生活的真相後，依然熱愛生活。

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