一套太極拳，練法百千萬，別太較真兒

文|網路 編輯|禪音

以前很較真兒，總想分個正宗不正宗，只學正宗的。總覺得其他的都是騙人騙財濫竽充數。對拳架的認識也是認死理兒，正確的姿勢只能是這個樣子，其它都不對。

接觸太極拳幾年，不知不覺中觀念發生了很大的變化。通往山頂的路不是只有一條，不過是有長有短，有陡有平就是了。而不同的人適合走不同的路，最後都能到達山頂。也有些路確實到不了山頂，能走到半山腰的涼亭，也是別有一樣風景嘛。

說起練一套拳，同樣不可一概而論，每個人條件不一樣，目的不一樣，自然練法也不能強求一致。非常感嘆祖先留下來的這份遺產，僅僅一套拳架就已經包羅萬象。每個人可以根據自己的目標各取所需。

有人說陳式太極拳不是內家拳，更像是外家拳。當作外家拳來練又有何不可呢？至少也弄個筋強骨壯吧。還有人說你看誰誰誰，那個練的根本不是太極拳，而是太極操。練太極操也不錯啊，也可以鍛煉身體不是？所以目的不同，要求也就不能完全一樣。倘若真的是下決心去精通太極，當然需要嚴格要求，謹遵明師教誨。

再說具體到一個套路的一招一式，很多招式都可以拆開來站樁，也可以反反覆復單練。身體底子好的可以走低架，體弱的可以走高架。我甚至覺得只從練功的角度出發，在滿足基本要求的情況下，不必嚴格深究每個姿勢是否到位。法無定法，用既是法，只要符合了太極拳的基本要求，什麼招式都是太極拳。

健康是一種習慣，練功應該是生活中的一部分。重要的不是練什麼，怎麼練的問題，而是生活習慣的養成。除了每天保持一定時間的練習外，時時處處行住坐卧，把對太極拳的基本要求融合進來。「靜正松空」時時都可以體驗。

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