堅持用蒲公英泡水喝，一個月後，對身體有3個好處

隨著生活水平的逐漸提高，人們也越來越注重養生，很多人在平時經常會喝一些喝蒲公英泡水，可以起到養生保健的效果，而且喝蒲公英的營養價值也是非常高，可以起到消炎殺菌的功效，同時也可以增強人體抵抗力和免疫力，對身體健康是非常有利的，但是，常喝蒲公英泡水好處多，若了解這三點，可能對身體健康有好處！

1、美容養顏

可能多數人不清楚，經常喝蒲公英水有助於促進身體的代謝，幫助排出體內的毒素，久而久之，人的皮膚也會慢慢地變好，自然也就有美容養顏的功效。除此之外，若能堅持喝蒲公英水，對於緩解脾虛或是胃寒的情況也是有不錯的作用。不過需要提醒的時，有的人也會對蒲公英水過敏，若是容易過敏的人，建議是不要喝的。

2、瀉火護胃

《本草新編》認為，蒲公英「亦瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙」；「蒲公英雖非各經之葯，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。」

3、腎功能會變好

蒲公英又稱「尿床草」，利尿效果良好，可以起緩解慢性腎炎作用，還有蒲公英的消炎效果你意想不到，具廣譜抗菌的作用，對治療腎炎有很大幫助；特別是蒲公英的根，可輔助治療男性腎炎的茶飲長期飲用。

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