女生肚子鼓鼓像「懷孕」？常吃這3物，祛濕氣，瘦出「小蠻腰」！

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肥胖是近幾年生活中一直關注的問題，誘發肥胖的原因也有很多種，很多人飯量不大體重卻也驚人，肚子上的肉更是一坨又一坨，游泳圈算是好的稱呼了，咱們平時也一定要多吃能夠幫助咱們減肥的食物，這樣減肥效果才會勢在必得，那麼今天小編為大家分享一下，肚子像「懷孕」？空腹吃點它，刮油排毒，半個月後瘦出小蠻腰

綠茶許多人不愛喝白開水，特別是一些上班族，久坐在電腦跟前，長時間的電腦輻射，很容易讓她們變得疲乏，一些飲品或者咖啡總是能輕鬆解決睏乏的煩惱，但是你們可知道？這類飲品很容易讓自己長肉，倒不如試試用綠茶來代替，綠茶中含有茶多酚，能幫助我們提神，多喝還有效幫助我們刮腸毒，有利於毒素和垃圾的排泄，自然就能達到瘦身的效果了。

氣泡水一般來說，帶有氣體的飲料喝的時候很過癮，但容易長肉，而這種氣泡水就截然不同，它屬於網紅飲品，外表清新范十足，一般的超市沒有賣的，口味多樣，是蘇打氣泡水，女孩子應該都愛喝，不是很甜說明糖分不多，另外含有蘇打幫助身體加速新陳代謝和消化，有助於減肥的哈。

冬瓜對於比較胖的女性朋友來說，在冬天的時候可以適當的吃一點冬瓜，或者是喝一點冬瓜湯，可以有效的幫助減肥，冬瓜的熱量比較低，所以在攝入體內之後不會出現肥胖的現象，除此之外，冬瓜也屬於低鈉高鉀的蔬菜，對於身材浮腫的人群來說，經常吃一點冬瓜的話，可以有效的幫助消腫。而且冬瓜中含有丙醇二酸，可以有效的避免糖分轉化為脂肪，這樣就可以起到了很好的塑身的效果。

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