心理學家：當你身邊出現這三種情況，說明有人正在背後算計你

美國心理學家托馬斯摩爾（Saint Thomas More）在《靈魂的黑夜》中有這樣一段描述：「最好只和會表達憤怒的人做朋友，因為在複雜的人際關係中，能夠直接表達自己的憤怒情緒說明能夠在當下解決衝突。」

而最令人害怕的往往是那些明明內心對你充滿憤怒和不滿，但就是不直接告訴你的人，這類人往往會在背後攻擊你，讓人防不勝防。從行為心理學角度看，當你身邊出現這三種情況，你就需要小心了，有人可能正在背後算計你。

經常被無端的誇獎——捧殺

無論是在職場還是日常生活中，我們很少主動表揚一個人，原因在於這是一種浮誇的社交方式，除非你單純的希望討好對方。同樣的道理，如果有一天，你突然發現你身邊的人總是莫名其妙地奉承你、誇獎你，可能是他們在背後嫉妒你了。看似是討好你實際上是一種嘲諷，諷刺你的成就和優點。

Envy的詞源是拉丁語invidia ，源於動詞「 invidere」，含義是「有敵意地看著」。牛津英語詞典則將嫉妒定義為：在注視他人擁有一些優於自己的條件時產生的屈辱感。嫉妒是一種複雜的情緒，當別人不服於你的成就時又不能直接表達的話，他們就會選擇用「捧殺」的方式讓你變得自高自大，所以當我們看透這種表面的誇獎後，我們應該主動去發現背後的惡意嫉妒。

連續遭受冷暴力——精神虐待

冷暴力屬於被動精神虐待，一般來說包括職場冷暴力和家庭冷暴力，具體表現為冷漠、輕視、疏遠的態度。經歷過冷暴力的人都會有一種有苦說不出的委屈感，你去和當事人傾訴，對方也只會以一句「你想多了」來回復你。智聯招聘曾專門調查分析過職場冷暴力現象，結果發現，67%的被調查的白領都表示自己曾經遭遇過職場冷暴力。

如果你在職場中突然遭受冷暴力，你的工作積極性必然會受到影響。如果正在遭受職場冷暴力，應該怎麼辦呢？你最好先仔細思考自己是不是得罪了辦公室中權威人物，因為有能力發起冷暴力的人一定是在這個圈子中具有一定的影響力的人。瑪麗·弗朗斯·伊里戈揚在《冷暴力》一書中提到過一個應對冷暴力的方法是，盡量切斷和那個發起冷暴力的人關係，以免傷害的加深。

小麻煩突然增多——影響社會形象

在關係社會中，很多小事都可以通過自己的關係網得到解決，這也是許多年輕人所嚮往的「人脈」的力量。如果有一天，你突然發現自己在工作、生活中出現了很多小麻煩，比如，那個原本和你一起搭檔的同事不願意和你一組了；那個經常幫你帶飯的同學突然拒絕了你的請求，這個時候，你要注意了，很可能有人在你背後散布了一些對你不利的信息，這才導致那些本來良好的關係都走向疏離。

人際關係的好壞直接影響我們的心情和工作效率，在生活中，除了努力提高自己為人處事的能力之外還要提防那些隱藏的「小人」，因為他們幾句無中生有的話就可以影響你的社會形象。

參考資料：《行為心理學》

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