相信不少人都聽說過這麼一個說法：指甲上的月牙和健康有關係，月牙越多越健康，沒有月牙就要當心了。

結合這個說法，再低頭看看自己的指甲，你有幾個月牙呢？月牙真的和健康有關係嗎？

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可能很多人都覺得月牙多少和健康沒什麼關係，畢竟身邊就有很多的親戚朋友，身體倍兒棒，月牙個數也沒什麼固定的規律。但若是非要說一個所以然出來，也很難說。

今天，小編就來給大家講講，指甲上的「月牙」和健康那些事兒。

人們常常會在指甲上靠近手指的地方發現一個半月形的乳白色區域，這個地方叫做半月痕或者甲半月，因為形似月亮，也被俗稱為「月牙」。

之所以會有月牙是由指甲的生長速度決定的。有些人甲基部位離指尖比較靠近，角質蛋白細胞形成後，肉眼就可以清晰可見月牙了。有的人的甲基位置比較低，離指尖比較遠，所以月牙部分就可能看起來很小，或者幾乎看不到，因為被擋住了。

可以說，每個人都一定有月牙，只不過有些人的月牙能看見，有些人的月牙看不見。有的人可能一雙手上有十幾個，也有的人可能只有幾個甚至沒有，這些都是正常的，和疾病之間沒有必然的聯繫。

這個要看你和什麼比。

剛剛也說到，每個人都有月牙，只不過有些人的可以看見，有些人的看不見。所以，當你用自己的月牙和別人的月牙比較時，顯然是得不到正確答案的。

想要反應健康情況，讓自己現在的月牙和之前的月牙比較，還有點道理。

月牙跟身體的代謝有關，之前看不見的月牙突然間可以看到了，或者月牙的數量增加了，可能是提示你身體代謝正在發生變化。

例如甲狀腺功能亢進時，身體代謝增加，除了月牙的個數可能比以往增多以外，常常還伴有怕熱、易出汗、食慾好、消瘦等癥狀，如果有類似情況發生，則要引起重視。

同樣的，如果身體出現了營養不良、嚴重疾病、慢性貧血等，月牙也有可能因為營養物質供應不上而慢慢變小、減少。

中醫認為指甲是臟腑氣血的外榮，跟人體的臟腑經絡有直接的聯繫，能夠充分反映一個人的生理、病理變化。通過觀察指甲的大小，顏色可以反映健康情況。

健康的指甲的顏色均勻，為淡粉紅色。若是指甲的顏色變白，最常見的表現就是跟身體失血，休克有關，慢性的表現的話就是身體可能出現貧血狀態，或者有鉤蟲病，消化道出血等。指甲上面出現白色斑點，可能是身體缺鋅。指甲出現黑斑或者青斑，則是中毒的表現。

指甲的月牙顏色變紅色，可能是心力衰竭的一個表現，月牙短時間內消失了，可能最近消化能力差。

總而言之，指甲上沒有月牙不代表不健康，這是一個錯誤的說法。但是可以通過自身短時間的指甲情況，來作為自己的一個健康情況的判斷。

評論互動：你有幾個手指，可以看得到「月牙」？

參考資料：

[1]楊碧蓮，《手指甲上的半月牙越多，身體越健康？》，中醫健康養生 TCM Healthy Life-Nurturing，2017年11期，ISSN：2095-9028；

[2]馬晉平，《「月牙」里的健康秘密》，人民政協報，2017-07-26.

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