糖尿病是怎麼得的？中醫解釋1大原因，再教你按揉一處「降糖穴」

糖尿病這個詞，在中醫的古籍裡面是沒有這個名詞的，但是這個病呢，在古籍裡面有很多的論述，一般的我們以「消渴」這個名字來作為它的一個代表。但是「消渴」並不完全等同於現代我們所說的這個糖尿病。

早在兩千多年前，歷史上最有名的著作《黃帝內經》裡面就已經說過說「肥人令人生內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。」這句話的意思也就是說，如果你吃的東西過於油膩，過於甜，那麼這些食物會引起積熱在身體裡面，按照中醫的理論來說，熱量太多就會傷陰，就像燒水一樣，用火來點燃，水就會越來越少。

糖尿病的現代發病主要癥狀主要是「三多一少」，即多飲、多食、多尿，還有身體消瘦，並尿伴有甜味，那麼在這裡面，也就是告訴我們，中醫認為糖尿病的發病機制在於燥熱，內生熱多了之後就會傷陰。中醫也認為，人體內的這種燥熱是最開始的一種表現，日久之後，會轉變一種陰虛內熱。

也就是說，中醫認為講糖尿病是一個漫長的發病過程，有的人甚至終生都會有糖尿病。那麼這個過程當中，中醫認為人的病機是有演變的，最開始是實症，發展到一定階段，變為虛實夾雜，最後可能發展為陰陽兩虛。

那麼我們該如何用中醫的方法來降血糖呢？下面給各位糖友分享一個「降糖穴」

對於糖尿病來說，身上的穴位有很多是非常神奇的，雖然糖尿病的病理基礎有燥熱，有陰虛，但是有些穴位就可以解決這兩種熱和補充陰液的作用，比如說腎經上有一個穴位，叫做然谷穴，這個穴位對於糖尿病是一個既治標又治本穴位，而且這個穴位也非常好找。

在人的腳部的內踝尖向斜前下方兩寸的位置，會摸到一個凸起的一個小骨節，這個凸起的小骨結節的正下方有一個凹陷，用力地去按你會發現很酸疼。它不僅能降體內的燥熱，而且還能夠養腎陰，也就是說，它既能治標又能治本。既能去除體內燥熱，把上面的火往下走，又能刺激腎經上的這個穴位來滋養腎陰，也就是說，它可以把上焦的火引下來，同時又補充由於火而傷的陰液。

很多糖尿病的患者讓睡眠不是特別好，因為我們知道白天屬陽夜晚屬陰，那麼晚上的時候最容易出現陰虛燥熱的情況，比如顴紅、盜汗、五心煩熱等癥狀到晚上會特別明顯。有好多的患者說晚上手腳都特別的熱，他恨不得把兩個手腳都趴在牆上，覺得特別的涼快，然後自己還開玩笑說，我睡覺的時候像一隻壁虎一樣趴在牆上，那個時候才能睡得著。

也就是說晚上的時候其實呢，腎陰虧的癥狀會特別明顯，那就在睡覺之前把雙足的然谷穴揉按上10-20分鐘，這個時候不但有助於促進睡眠，而且治療糖尿病的標本，他都是一個非常好的一個方法。所以這個穴位，大家可以經常的去試一試，貴在堅持，你可能揉個一兩天，不會有太多的改變，但是呢，時間久了之後，你的效果就顯現出來了。

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