你吃燕窩沒效果？聽聽「美容大王」大S怎麼說！

最近參加綜藝的大S一度因為驚人的美貌與身材登上熱搜榜，又成為一眾女孩羨慕的對象。

說起大S的變美之路，這句名言一直伴隨著她。

從被嘲笑「黑肉底」、扁胸塌屁股，到人人羨慕的女神，又白又美，大S的這條路走得辛苦，也走得堅持，數十年如一日的在變美這條道路上付出心血。

在節目中，大S自己說出自己的減肥過程：

——拍電影時，我會把體重維持在42公斤。

——拍電視劇時或者主持節目，我會把體重控制在44.4公斤。

……

把體重精準的控制在小數點後的一位數，這是多少人做不到的事情，正是因為大多數人做不到，而大S做到了，所以她活成了人人羨慕的對象。

相比身材的保養，大S似乎對肌膚的保養更有一套。之前娛樂圈颳起一陣素顏風，大S也不落下，還在月子期的她在微博秀出素顏照：

與其他女明星相比，花姐認為這才是素顏界的良心。除了拍攝角度有點驚悚外，40歲的她能有這皮膚，我是服的！

其實，大S一直很熱衷於鑽研護膚技巧，還撰寫過《美容大王》一書，書刊發行後便爆出了驚人的明星秘密：「女明星離開了膠原蛋白一天也活不下去」，膠原蛋白一時紅遍天下。書里大S提供各種改善肌膚乾燥的小秘方，包括每天敷臉、喝膠原蛋白與吃燕窩加牛奶，她說：「燕窩是美容聖品，本大王每天都吃燕窩加牛奶補充膠原蛋白、保養皮膚，我發現它真的有蠻好的效果，而且要堅持吃。」

是的，燕窩富含膠原蛋白和表皮生長因子，可以令肌膚變得更加的細膩光滑有彈性。但是，堅持吃才是重點。有人會說：「燕窩我也吃啊，還吃很多，怎麼就不見明星們說的神奇效果呢？」吃燕窩見效不在於量多，而在於堅持！

燕窩重在堅持

不在量多

新陳代謝是我們人體的主要活動，今天的你不是昨天的你，因為每時每刻我們人體都會長出新細胞代替凋亡的細胞，人體各個器官的更新更是有周期的。因此，吃燕窩是一個由內而外，慢慢滋養的過程，我們需要給身體一點時間，讓它在得到營養後慢慢的改變當前的現狀。

而且，吃燕窩並不是說量多就有效。有的人一周吃兩次，一次用量15到20克，這種吃法其實不太推崇。雖然這麼吃對身體不會造成什麼傷害，但是效果並不明顯。吃燕窩，我們建議每次用量3到5克（干燕窩），每天或者隔天一次，這樣效果是最好的。

燕窩堅持吃

美麗一輩子

1

對於肌膚

皮膚的更新周期是至少28天。權威機構分享結果，吃燕窩堅持三個月以上，你會感覺到皮膚的改變：肌膚相比之前更加水潤飽滿，光澤有彈性。繼續堅持吃，你會發現受損肌膚得以修復、黑色素也漸漸消滅，肌膚重現白皙無痕。

2

對於孕婦

燕窩對於孕婦的好處是不可否認的，除了對肌膚的美容外，它還能增強孕媽的體質、減少妊娠反應等等，一人吃達到二人補的效果。前提是：堅持1年以上。而且，備孕開始吃燕窩比孕期再吃，效果好很多。

3

對於體質

燕窩可補元氣、改善體質之用。由於個人的體質不同，吸收的營養的能力也不一樣，因此建議堅持長期吃。

燕窩堅持吃，收穫長久的美麗，做女神，你也可以！

—THE END—

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