促卵發育、活血化瘀，補充氣血，值得多囊患者長期堅持

促卵發育、活血化瘀，補充氣血，值得多囊患者長期堅持

正常女性應該是面色紅潤，頭髮濃密，氣血旺盛。可一些多囊患者則是:

1皮膚會不知不覺出現青紫瘀斑

2面色晦暗或容易出現褐斑，容易有黑眼圈

3身體乏力，健忘

4口唇顏色偏暗（偏紫偏烏

這樣的體質是血瘀體質，產生氣瘀體質的原因：離經之血（血一定要在脈絡里運化）氣行則血行，氣滯則血滯，即血瘀。這樣的多囊患者除了月經不調，不易形成優勢卵泡、不易受孕外，到了中年或老年，還易患心腦血管病（冠心病、中風），腫瘤。

有的多囊卵巢患者臉上長斑，長粉刺，這是氣血虧虛。有一個好辦法可以解決，就是降燥紅糖湯：每日大量姜切末，紅棗適量切末，開鍋後煎煮一刻鐘，再加入適量紅糖，於每日起床時喝上幾大杯，補充氣血，值得長期堅持。

山楂活血化瘀，改善心血管循環的功效，每天可用山楂5個，紅棗5個，荷鹿川香60克，枸杞20克，水煎服，具有健脾胃，活氣血，提腎氣的功效。

對於腎虛和氣血虛的患者在用上述方法外，還可以抓兩把黑豆約40克，洗凈後用冷水1000毫升浸泡。浸泡6小時左右，將水和豆一同倒入高壓鍋內，再加1片姜、10枚大棗，等到氣閥噴氣時，改用慢火煮20分鐘閉火，再悶20分鐘，熟爛即食。用量：每天半小碗豆5個棗加半小碗湯。

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