胃病的「死對頭」找到了，每天吃一點，或修復胃黏膜，遠離胃病

胃病的「死對頭」找到了，每天吃一點，或修復胃黏膜，遠離胃病！ 1、捲心菜：捲心菜是很常見的蔬菜種類，它含有豐富的維生素K1和維生素U，這些元素不僅可以預防胃潰瘍，保護胃黏膜，還可以使我們的胃細胞保持活躍減少病變。

2、香蕉：香蕉具有潤腸通便的作用，除此之外經常吃香蕉有助於胃壁粘膜細胞的生長，從而形成一個胃保護層。可以有效地預防和醫治胃潰瘍。是胃病患者最佳的水果選擇。

3、銀耳：銀耳中的營養物質很豐富，含有多種膠質和氨基酸。不僅美容養顏，還可以幫助排出身體中的垃圾和毒素，並且還能修復受損的胃粘膜，使我們遠離胃病。

4、蘆根：蘆根是蘆葦的地下莖，具有一定的藥用價值，可以起到清熱生津、除煩止嘔的作用。用蘆根煮水後搭配粥一起食用，可以有效的治療胃熱嘔吐，反胃等病症。長期食用可以有效的修復胃損傷。

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