寶寶總被病菌「盯上」，可能是你忽略了這幾個細節

大家好，我是自己帶兩娃的萌媽。寶寶的健康成長，離不開父母的悉心呵護，遇到問題時，我常常從美國兒科學會、美國疾控中心以及各類中英文文獻中獲取一手資料，與大家分享交流。

不少粉絲向萌媽傾訴過這樣的煩惱：寶寶似乎總是莫名其妙染上病菌，搞不懂從哪裡來的！

其實很簡單，養育寶寶的過程中，有很多需要注意的衛生小細節。快來自查！看看這些是不是都被你忽略了呢？

寶寶護理

沖兌好的奶粉，最多只放一小時

沖兌好的奶粉富含營養物質，無論在常溫或冰箱里都容易變質；因此寶寶喝過後剩下的奶液，最好在食用後 1 小時內丟棄；僅僅沖兌而未經食用的奶液，可以在冰箱中保存 24 小時。

寶寶添加輔食，一次只新增一種

為了準確得知寶寶對哪種食物過敏或不適，滿 6 個月添加輔食時，最好能一次新增一種輔食，觀察 2～3 天后再新增另一種。

切菜，生熟菜板需分開

切菜時，最好使用兩個不同的菜板，將生熟兩種食材分開製備。否則，冷凍肉、鮮肉、冰鮮水產品中的細菌或寄生蟲容易沾染到即食的熟食中，帶來風險。

避免進食生雞蛋、生肉以及黴菌類食物

生食雞蛋有感染沙門氏菌、黴菌、寄生蟲卵等風險。例如以黴菌發酵而著稱的藍紋乳酪等。

寶寶用品

牙膠，避免選擇複雜款式

作為寶寶天天啃咬的物品，牙膠一定要選擇光滑、接縫處平滑、設計簡單的款式，並且注意經常清潔和除菌。

奶瓶，需要用專門的奶嘴刷

專門的奶嘴刷，可以深入奶嘴的小孔里，將其刷洗乾淨，也能更好地將奶瓶接縫處刷乾淨。這些位置，往往是最容易藏污納垢的，卻總被忽略。

衣服，需仔細檢查線頭和頭髮

新生寶寶的皮膚非常嬌嫩，壓在衣服和寶寶皮膚間的頭髮，以及纏繞的寶寶腳趾上的線頭，都會對皮膚造成危害，甚至阻礙血液循環，造成局部肌膚壞死！

玩具，需要定期清潔和消毒

寶寶經常玩耍甚至啃咬的玩具，也需要定期清潔和消毒。除了用肥皂水擦洗並徹底用溫水洗凈外，徹底的乾燥也很有必要。

寶寶出門

不要和成人嘴對嘴親吻

嘴對嘴親吻最大的問題是細菌傳染，成人可能將口中的齲齒病菌、易感染的病毒等，通過口沫傳染給免疫力尚不足的寶寶。取而代之，我們可以教寶寶用飛吻來表達對彼此的喜愛。

去醫院，最好戴上兒童口罩

寶寶生病去醫院時，最好能帶上兒童口罩。一是防止將病菌傳染給其他小朋友；二是患病期間免疫力低下，口罩也可以隔絕來自其他患兒的病菌，從而避免交叉感染。

座位罩布，需要定期拆洗

嬰兒車和汽車安全座椅的使用率非常高，幾乎每次寶寶出門都會用到。寶寶會不自覺地在這類座位的罩布上扭來蹭去，用手探索，甚至邊吃東西邊掉渣在上面。因此最好定期拆卸並清洗嬰兒車和安全座椅的罩布和坐墊。

泡澡前，貼好拋棄型浴缸膜

帶寶寶出行入住酒店時，最好能準備好拋棄型的浴缸膜，先鋪開和固定在浴缸上，再放入溫水和泡泡浴露，讓寶寶進入清洗。

但要注意，寶寶的衣物不必過度消毒！

添加過多的消毒液反而容易在漂洗後大量殘留，同時殺死有害細菌和有益細菌！因此，手洗衣服時，可以選擇普通肥皂和溫水，並在陽光下徹底晾晒乾凈即可。

萌媽寄語

更多與寶寶有關的問題，在我的個人公眾號「萌媽小教室」等待與大家見面哦！

養娃不易，一起努力呀！

— 參考文獻 —

[1] US AAP.Immunizations ＆ Infectious Diseases:An Informed Parent"s Guide.

[2] US AAP. Bathing Your Newborn.Caring for Your Baby and Young Child:Birth to Age 5.

[3]ADA News Releases:Federal Government,ADA Emphasize Importance of Flossing and Interdental Cleaners.August 04, 2016.

[4] 陳育智,馬煜,王紅玉,等. 中國三城市兒童個人過敏原與喘息及氣道高反應性的相關性研究[J]. 中華兒科雜誌,2003,41(7):538-541.

[5] US AAP.How to Sterilize and Warm Baby Bottles Safely.Nutrition:What Every Parent Needs to Know.

責編KK

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