獨家新做法,不炒不涼拌,用最少的油做最好吃的茄子
美食
08-01
茄子是大家比較喜歡的蔬菜,好吃又很家常。不過,茄子吸油的特點又讓人做的時候很煩惱,特別是長茄子,因為它內部更疏鬆,比圓茄子更吸油。如果你是在外面餐館裡吃茄子,那就更可怕了,一般餐廳為了菜好吃,都會放很多油,比如地三鮮,魚香茄子,干鍋茄子,簡直是泡在油里了。
但是對於喜歡茄子的吃貨來說,要放棄它是不可能的,只能和茄子杠上了。為了能更健康地吃茄子,已經有很多人貢獻了智慧,比如涼拌的茄子就很不錯。
不過,我最近又想著看能不能讓茄子換種做法,吃出不一樣的感覺,於是就做了這道蛋香茄餅。看名字你可能想像不出味道,但是請相信我,吃過一次你就會忍不住要安利身邊所有人。
烹飪步驟(菜譜by愛做飯的江老師 )
步驟1 茄子削皮待用。
步驟2 茄子切成絲。
步驟3 放入少量鹽腌制。
步驟4 蔥切成蔥花。
步驟5 腌制至茄子出水即可。
步驟6 擠出茄子中的水份。(Ps:以前炒茄子總覺得茄子吸油,沒想到茄子腌出來的水份還挺多的)
步驟7 打入2個雞蛋。
步驟8 放入蔥花。
步驟9 攪拌均勻。
步驟10 鍋里刷油,少量即可。
步驟11 倒入混合的蛋液。
步驟12 煎茄餅,待凝固後翻面。
步驟13 翻面繼續煎一會。
步驟14 兩面焦黃即可出鍋,切成小塊即可。
步驟15 製作蘸碟。青椒切碎,加適量的鹽。
步驟16 加雞精。
步驟17 加白糖。
步驟18 加入花椒和芝麻。
步驟19 加入生抽和醋,拌勻即可。
步驟20 茄餅配蘸料就做好了。
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