每年夏天有多少女生因為學車晒成漢子？

夏日防晒真是一個永恆的話題?！！！

最近很多小夥伴們都去學車了，學成歸來簡直晒黑不止一個度，想想就難過得多吃幾口冰鎮西瓜！為了防止晒黑晒傷，大家也是絞盡腦汁想出不少鬼點子。

各種讓人忍俊不禁的造型也層出不窮，學車可能不是認真的，但防晒一定是認真的！而且經科學研究發現，紫外線導致的皮膚老化可比自然老化嚴重得多！所以我在外出的時候也恨不得把全身都包裹著，不給紫外線一絲機會。

女明星們在防晒上也是不遺餘力！！！我至今都記得娜扎在花少里的「滅火」式防晒法。

還有前段時間因為太白而上熱搜的宋軼，雖然後來說是因為相機過曝，但她那白到發光的皮膚還是給我留下了深刻的印象。

宋軼說她一個夏天會用掉20-30瓶防晒，甚至在有陽光的室內都會戴上防晒帽，果然漂亮的女孩都是精緻的。

女明星們如此注意防晒，不光是怕變黑而是怕光老化。一年四季防晒都是必須做的，大家不要把防晒當成夏季才重要的，而是真的要作為護膚的最後一步形成習慣。如果長時間戶外活動，最好是長衣長褲帽子，像女明星們一樣就對了。

楊冪是我見過物理防晒最徹底的一位，全身上下都捂嚴實了，連手都沒忽略。今年很熱的T恤里穿防晒衫的方式就是大冪冪帶火的。

畢竟在戶外的時候光憑防晒霜是沒辦法全效性的防護好紫外線，最有效也是最傳統的方法—全副武裝（防晒傘、防晒衣、防晒帽、墨鏡），也不建議在中午陽光強烈時外出，誰扛得住一天中最強的陽光呢！

除了皮膚防晒，眼部防晒也很重要，但是經常被大家忽略。陽光對眼睛的照射會增加眼周肌膚的光老化，造成眼部細紋的形成，符合規格的墨鏡能夠有效防止這些。

大S在《我們是真正的朋友》里外出的時候就常常戴著墨鏡，凹造型是一部分，抗紫外線才是真相。

要知道紫外線無處不在，身上不擦上防晒霜外出就沒有安全感，而精緻女孩在擦防晒霜時，也是很講究的，不然用法錯誤導致面部搓泥或是浮白可就尷尬了。

通常防晒霜在均勻地塗抹到皮膚上後會快速形成一層膜，那之後就不能使勁蹭了，破壞掉這層保護膜防晒能力就會大打折扣。

有些小可愛會說，我還想化妝呢，這擦完防晒就不讓碰臉了嗎？並不是哦，防晒霜成膜之後，上粉底時用海綿蛋輕撲，別太使勁就好，並且我們使用的粉底粉餅、散粉蜜粉大多都有SPF、PA等，與防晒霜疊加使用還會增加防晒霜的持久度。

有實驗證明臉部在擦了SPF50的防晒之後，在烈日下約16小時後會曬紅，12.5小時後晒黑，但這僅僅只是理論數據。現實是我們的皮膚每分每秒都在呼吸，也會出油、出汗來破壞防晒霜的保護層，所以專業上建議大家最長4小時補一次或者更短。

所以在後續的補防晒里，需明白防晒倍數是不能疊加的，不是說你抹得多就保持得久，勤補防晒才是硬道理！

防晒倍數的選擇也要根據外出的環境而定，倍數越高對皮膚的負擔就越大。在城市裡面通常是30 就足夠了，去到海島或是熱帶地區則需要50 了。

最後，防晒霜的清潔其實用洗面奶就可以清洗掉，如果沒有化妝就不用使用卸妝產品了，避免皮膚過度清潔。

看完記得下次外出時做好全面的防晒工作哦！

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推薦理由：純物理防晒，無色素香精酒精，高保濕，零負擔。抗敏配方，隔離敏感源，有效抵禦紫外線，減輕紫外線對肌膚的損傷。添加滋潤成分（潤浸保濕神經醯胺功能成分、藍桉葉提取物、羅漢柏枝提取物），保護肌膚不易乾燥。

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ISDIN怡思丁 防水隔離防晒霜女SPF50

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含有Whoo品牌特有成分的黃金三黃山參成分，提升肌膚的氣韻。獨特的鏡面設計，讓產品取用更為方便，不會浪費和殘留。

圖片來源

Ins/ 視覺中國 / 東方IC / 新浪微博

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