從來不喝牛奶的孩子，跟每天都喝的比，不出1年，差距非常明顯

很多家庭都會每天給孩子喝杯牛奶，因為家長覺得孩子每天喝牛奶，對睡眠好，還能補鈣，有助於孩子的身體發育。但也有認為，牛奶的作用並沒有說的那麼大，孩子喝不喝無所謂，只要保證孩子日常的營養就可以。

超超和旺旺是表兄弟，倆人同歲都是8歲，但超超從小要比旺旺高半頭。自打倆孩子上小學以後，基本上碰不上面。時隔一年，正巧碰上姥爺過生日而且是周末，相聚的兄弟倆站一塊兒，卻讓一家人很吃驚。因為，原本高旺旺半頭的超超，現在被反超了，甚至超超還要矮一些。

這讓大人們開始紛紛議論起來，原來旺旺的媽媽每天堅持給孩子喝牛奶，但超超的媽媽卻覺得孩子長得別人高，說明營養達到了，根本不用再喝牛奶補充營養了。

超超的媽媽還很納悶的說：「天天喝牛奶，有這麼大的好處？」

其實，孩子從小每天都堅持喝牛奶，對身體的好處是有很大的。

1.可以補鈣，促進骨骼發育

上面也提到過，牛奶富含蛋白質和鈣，既能補充營養，也能促進睡眠，對孩子身高發育是十分有幫助的。而且，孩子7歲以後，會有一個為身高猛長儲備營養的階段，這時候給孩子補鈣，是幫助孩子後期長個必須要做的。

2.可以提高免疫力，讓孩子少生病

牛奶的另一個重要的作用就是提高免疫力，因為牛奶中會含有大量的免疫球蛋白和抗體，對提高孩子身體免疫能力是有很大作用的。用某些網友的話：「為什麼國外的人長得壯實？因為他們喝牛奶！」

牛奶不僅可以讓孩子的身體變得更加強壯，還可以幫助身體增強對外界病菌侵襲的抵抗能力。

堅持讓孩子喝牛奶，是一件非常不容易的事情，因為很多孩子都喝不來純牛奶里的那股膻味兒。家長可以在牛奶里添加些金棘末，既能保證口感甜甜的，又能促進腸胃消化，增強對牛奶營養物質的吸收，對孩子身高發育的幫助更大。

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