黃瓜和此物一起煮，隔三差五做一次，排出毒素，胖子越吃越瘦

在當下天氣比較炎熱的時間段當中，很多人都沒有食慾，不想吃飯。在這種情況之下喝一些湯是非常不錯的選擇，不僅能夠暖胃而且還能夠促進食慾，補充人體流失的鹽分。黃瓜木耳湯絕對是一個非常好的選擇，常喝這種湯可以使皮膚水嫩光滑。接下來我們就一起看一下，在做這個湯的過程中需要注意什麼問題才會使它的味道更鮮美呢？

【黃瓜木耳湯的做法】

第一，準備新鮮的黃瓜一根、一個雞蛋和適量的干木耳、雞精、鹽、植物油等輔助材料。

第二，將木耳放在碗里，用開水泡發。把黃瓜洗乾淨後切成薄片備用。雞蛋打在碗里，加少量食鹽後，攪拌均勻待用。

第三，把泡好的木耳仔細擇洗，去掉根部和雜物，用刀切成小塊。

第四，炒鍋加油燒熱，把化瓜放在裡面煸炒，等到夾生之後加入木耳，並且在鍋里倒入開水，淹沒食材，大火煮沸。之後把雞蛋液均勻夾在裡面做成蛋。

第五，再次開鍋之後關火，加入食鹽、雞精調味，這個菜就基本做好了。

【黃瓜木耳湯的營養價值】

黃瓜木耳湯可以美容、減肥。化瓜裡面含有的鮮味數量比較多，多吃可以幫助腸道排除毒素，使人皮膚水嫩，同時可以吸附油脂，排除體外。減輕腸道壓力，降低體重。木耳可以清除體內垃圾，增強人體抵抗力。胖子最愛這道菜，減輕你們的體重，讓你的身材更加苗條。

其次，黃瓜富含豐富的維生素C成分，對於女性的肌膚健康很有幫助，嫩滑肌膚，防止早衰的作用，搭配木耳女性最愛喝它，讓你的氣色變好，肌膚紅潤光澤。

你們喝過黃瓜木耳湯嗎？（所有圖片來自網路）

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