青椒和此物一起炒，兩塊錢一大把，排出毒素，燃燒脂肪，越吃越瘦

在當下這個時節當中，很多清脆爽口的蔬菜成為了不少人的選擇，比如非常脆嫩的豆芽就是很多菜品當中經常出現的，然而不少人的口味非常素，所以也拿來與其他的蔬菜一塊製作，今天要說的這道菜就是豆芽炒青椒，雖然聽起來比較素，但是有了正確的製作方法一樣會是非常鮮美的菜品。下面咱們大家就來一塊兒學習一下。

【青椒炒豆芽的製作】

第一：大家準備一斤豆芽再來一個大的辣椒。剩下的就是平時廚房當中做菜能夠用到的鹽，雞精等調味料。然後將買來的豆芽仔細的沖洗一遍把水分控干，然後將辣椒切成細絲狀等待使用。

第二：準備好炒鍋將底油燒熱之後，直接把豆芽倒進去炒制，簡單翻拌一下，撒入適量的鹽，然後再加入一小勺的麻辣鮮。這樣有助於味道的調配。

第三：再加入小半勺的十三香來提升整個菜品的鮮味，同時還要加入小半碗水來進行煮制，等鍋里的湯汁燒開之後，再將切好的辣椒倒進鍋里，簡單的翻拌一下，保持其脆嫩的口感，出鍋之前加一點雞精進去拌均勻就可以了。

【豆芽炒青椒的好處】

經常吃這道菜品，對於大家的眼睛有著很好的保護作用，同時其中含有的較多維生素也能夠降低大家患潰瘍的幾率。所以正在長身體的孩子和免疫力不太高的人群，還是很適合吃這樣一道菜品的。

青椒和豆芽是絕配，豆芽換一換新做法，豆芽是黃豆的最營養成分，鮮嫩爽口，熱量極為低，搭配青椒還可以幫助燃燒體內脂肪，胖子吃了越吃越瘦，有效減輕體重，而且緩解腸道的健康，青椒之中的青椒素成分，是心血管的守護神，保持血管通暢，抵禦心血管疾病的發生，每天炒一盤，軟化血管，而且胖人吃了變瘦了。

你們吃沒有吃過青椒炒豆芽嗎？

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