女子每周健身2次，苗條不等於好身材，關鍵看身形

圖：李艾美每周堅持健身2次，身邊的朋友表示不解，身材如此苗條，為什麼還要健身。其實，苗條不等於好身材，關鍵是看整體比例。

圖：李艾美的身材不僅僅是苗條，還有迷人曲線，這是她長期堅持健身的結果。健身不僅可以減肥，還可以塑造迷人曲線，這對女性身材的改善大有裨益。

圖：李艾美本來就是身材比較苗條，不需要再進行有氧運動減肥，她平時只做力量訓練。很多女性害怕擼鐵會變女漢子，其實不會，李艾美的身材依然苗條，只是更加有型。

圖：好身材不只是苗條，健身之後的李艾美身材苗條而有型，真正詮釋了女性的身材魅力。健身增加的肌肉，不僅沒有讓她男性化，反而凸顯女性魅力。

圖：苗條身材很多，但是苗條出迷人曲線的身材很少見。李艾美覺得，健身是女性塑造身材的利器，健康又有效，不建議女性節食減肥。

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