長期喝茶對腎的影響，是利大於弊還是弊大於利？

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茶為藥用歷史悠久，簡單來講喝茶對腎的影響是以好的效果為主的，但凡事都有兩面性，所以，對喝茶的影響好壞也是因人而異的。

下面我們就這一問題來說說，喝茶對腎功能到底有何影響。

茶品作為一種健康養生飲品深受大家的喜愛，現在也有很多朋友很喜歡喝茶，尤其是對於多數事業有成的男士來說，一人一壺一杯茶，不得不說是一大養心怡情的事。

但是最近有好多茶友有這樣的一個疑問:，長期喝茶對腎功能造成的影響不知道是好是壞?

簡單來講喝茶對腎的影響是以好的效果為主的，但凡事都有兩面性，所以，對喝茶的影響好壞也是因人而異的。

下面我們就這一問題來說說，喝茶對腎功能到底有何影響喝茶對腎好處多多。

從茶的藥理性來講，喝茶對腎是有利的，不管是哪種類型的茶，鞣酸、茶多酚、維生素，對調節血脂、尿酸都有特別大的功效，黑茶就更為明顯了

有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。

喝茶的好處:

1、喝茶使人精神振奮，增強思維和記憶力;

2、喝茶能消除疲勞，促進新陳代謝;

3、喝茶能延緩和防止血管內膜脂質斑塊的形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的發生;

4、飲茶有良好的減肥和美容效果;

5、喝茶能維持血液的正常酸鹼平衡，茶葉的鹼性物質、黃嘌呤等生物鹼，能在體內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物;

6、喝茶有防輻射作用，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

喝茶會傷腎?

1、邊喝茶邊喝酒會傷腎

單獨喝茶是不會傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣，那就有可能傷腎了，因為酒中的酒精會轉化成乙醛。

而茶中的生物鹼會有強烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟

由於乙醛含有毒性，因此會對腎臟產生損害進而傷腎。

2、空腹喝茶傷腎

有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，腎臟功能不太好的人，這樣做會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能影響身體健康。

所以如果你身體還未調理到空腹可以飲茶的條件，切記不要空腹喝茶，可以適當的先喝點白開水再喝茶。

唐代《本草拾遺》指出:「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。」

可見，茶的藥效功能是很大的，所以只要日常適量喝茶，避免一些喝茶的誤區，以及按照自身身體情況進行調節，喝茶還是有很大的好處的。

仁愛慈善，日行一善

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