有人說，有兩種人最狠，一種是減肥成功的，一種是戒煙成功的。因為這兩件事做起來太難，常人更是難以理解其為此付出了多少辛苦的汗水。而現在正是減肥的旺季，穿著輕便方便運動，但也要注意方式。這不，28歲的壯小伙，一個動作差點付出生命代價！#清風計劃#

28歲壯小伙，一個動作心梗入院

原來，28歲的小李，有足足200斤重，今年也是下定了決心要減肥密切說干就干。每天控制飲食的同時，還堅持跑步。上周，因為天熱，跑完後的小李滿頭大汗，就在路邊買來一瓶冰水，咕咚咕咚的猛灌，當時是感覺很過癮。但很快就出現了胸悶氣短，渾身冒冷汗的癥狀，覺得不對勁的他，立刻找朋友一起來到醫院。經過檢查，被確診為急性前壁心肌梗死，醫生說，幸虧送來及時，否則會出大問題的，而導致他心梗發作的正是那瓶冰水！

無獨有偶，在紹興打工的小楊最近也遭遇了類似的驚魂時刻，他做的是裝卸工作，是重體力勞動，天熱流汗多口渴難耐，小楊就在乾貨間隙拿起冰水一口氣喝個底朝天。然後不久也出現了胸悶、手麻等癥狀，許久不見好轉，被送到醫院急診後，同樣被確診是急性心肌梗死！

冰水何以誘發急性心梗？天太熱還能不能喝了？

其實，夏天天氣熱，或者在運動、勞動之後大汗淋漓，口渴難耐，想喝涼的飲料是可以理解的。也並不是說，這個時候一定不能喝冰水！醫生解釋，並不是冰水有什麼問題，還是患者自身的狀況問題，患者可能本身就存在一些心血管方面的隱疾，冰水只是刺激了血管的收縮，引起血管痙攣，心臟缺血嚴重，導致了心梗的發生。冰水也正是壓垮駱駝的最後一根稻草！

這時，有人會提出質疑，年紀輕輕的怎麼會有心血管方面的隱疾呢？這點也沒必要過於較真，因為並不是說心血管疾病就是老年人的專利，現在很多年輕人有著抽煙喝酒熬夜，高油高脂的飲食等不良的生活習慣，這些也都是對血管一次次傷害，有這些習慣誰敢保證自己血管是健康的，誰又能為自己血管能不能承受一杯冰水做擔保？

為勞動人民點贊！勞動者最美！

因此，我們要說的是，養成健康的飲食及作息習慣，是保持身體長久健康的王道。夏天天熱，補水很重要，但也儘可能的喝溫開水，既解渴又不至於刺激血管刺激胃。

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