寶寶睡出漂亮頭型的「黃金時期」，多數父母都不知道，實在可惜

文|文兒

最近，我總是在網上看到這樣的新聞，家長為了改變家裡寶寶睡扁了的頭型，特意跑到醫美機構定製嬰幼兒頭型塑形頭盔，最後引發了一系列的矛盾和糾紛。當時，網上有人說，定製這種頭盔應該到醫院，如果到醫院找靠譜的醫生，就不會上當受騙等等。但是，我發現如果這些家長知道寶寶睡出漂亮頭型的「黃金時期」是哪幾個月，一旦錯過了，即便用了這種塑形頭盔也不見得就有效，家長就不會被這些無良機構欺騙。這是寶寶睡出漂亮頭型的「黃金時期」，不知道實在可惜。

寶寶六個月以前，是睡出漂亮頭型的「黃金時期

現在的家長開始意識到，如果寶寶頭型不夠圓，對他將來的形象和臉型都有不好的影響。所以，會更加註重給寶寶睡出漂亮的圓一點的頭型。不過，寶寶改變頭型的「黃金時期」，是出生後的前六個月。因為，這個階段寶寶的頭骨還比較軟、每天睡得時間比較久，頭型容易被改變，家長方便給寶寶塑造出圓潤飽滿的頭型。如果寶寶長到六個月，脖子有了支撐力、會隨意扭轉頭的方向、也不願意長時間躺在床上，很難再睡出好頭型。即便家長想用各種儀器幫寶寶睡出好頭型，也比較困難。

如何幫寶寶睡出漂亮的頭型？

家長要知道，寶寶的頭型之所以會不好看，是由於寶寶的頭總是無意識地偏向一側，經過長時間的擠壓。寶寶的頭變成了，偏頭、扁頭。如果想幫寶寶睡出好看的頭型，就要盡量避免寶寶的頭，長時間偏向一側。

首先，要勤給寶寶變換睡姿。寶寶在小的時候，可能有自己習慣的睡姿，比如仰卧。但是，仰卧的寶寶後腦勺長期承受整個頭的重量，就很容易變扁。所以，建議家長勤給寶寶變換睡姿，可以調整他的睡姿，讓他也朝兩側變化下方向。雖然是有點麻煩，但是對寶寶睡出漂亮的頭型很管用。

其次，鍛煉寶寶頸部的力量。寶寶頭部睡扁，多發生在前四個月的時候。因為這個階段的寶寶，頭部不能自由地轉動、頸部支撐力弱。到了寶寶六個月能自由地坐下、趴下、自由地轉頭，頭部睡扁的幾率就小。所以，建議家長每天讓寶寶趴一會兒，鍛煉頸部的力量。

寶寶月齡還未超過六七個月，家長通過調整寶寶的睡姿，是可以幫助寶寶糾正頭型的，如非必要，不用去醫院定製塑形頭盔矯正。即便要定製，家長也要選擇正規的醫院，切莫相信小的醫美機構，不然容易傷害到寶寶。

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