當歸黑豆可以一起吃嗎、當歸紅糖有衝突嗎、當歸排骨湯怎麼做呢？

說到當歸，相信很多人都不會感到陌生，許多家庭都喜歡煲骨頭湯時放幾味養生的中藥，其中一定會有當歸。那麼關於當歸，你了解多少呢？

一、當歸紅棗茶、當歸紅棗水的禁忌

當歸紅棗水，其實就是用當歸紅棗炮製的飲品，紅棗有很好的補血效果，當歸也可以補血補益氣，所以將這兩種食物結合在一起，對身體的調理可以發揮更好的作用，還能夠美容養顏，增強身體的免疫能力，所以平時閑暇之餘，可以經常給自己泡上一杯當歸紅棗茶，調理自己的身體。

同時也要注意，紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜飲用當歸紅棗茶。由感冒引起的多汗症也不適合飲用當歸紅棗茶。經期女性最好不喝。因為當歸可以動血，會讓月經量增多。如果要喝的話，就要配合稍大劑量的黃芪、枸杞和紅棗。具有發燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀的人不適宜飲用當歸紅棗茶。

二、當歸黃芪喝的好處、當歸黃芪湯

當歸黃芪湯具有補氣益血的功效，同時也對勞倦內傷，氣血虛有一定的功效。當歸黃芪湯是補血益氣的葯湯，要連續長期喝才有顯著的功效。當歸和黃芪搭配主要有以下這些好處：

1、補血行氣

當歸具有補血活血的功效，幫助增加血管流量，補充血容量；黃芪可以補中益氣，促進體內的血液循環，當歸黃芪水對於貧血、因血虛所致的月經量少、經閉不下等症具有一定的輔助治療作用。

2、活血通絡

當歸對血液具有雙向調節作用，喝當歸黃芪水可幫助治療因瘀血阻滯引起的冠心病、高血壓、高血脂、月經不調等症。

3、提高免疫力

當歸可以增強免疫細胞抵禦病菌的能力；黃芪中的有效成分可以增加機體的免疫功能，對於易出汗，經常性感冒的人群具有一定的好處。

4、延緩衰老

當歸可以幫助清除體內自由基，抑制氧化反應，減少自由基對機體的損害；黃芪中的有效成分可以幫助增強細胞活力，延緩細胞衰老的進程，所以喝當歸黃芪水有利於減少色素沉著，減少皺紋的生成。

此外當歸的做法還有當歸黑豆、當歸紅糖以及當歸排骨湯，這些湯水滋補效果還是很好的。但不是每人個都適合喝帶藥材的湯水，大家要根據自己的體質使用。順便說下關於當歸苦嗎？當歸哪裡產的最好的疑問，因為當歸是藥材，會有一點苦味，但不會很苦，當歸產地目前為甘肅東南部岷縣的當歸是最好最有名的。

最後還要提醒大家，由於市場上有很多假的當歸，建議大家在購買的時候，一定要多加留心，細心鑒別。優質的當歸建議可以選擇「意康德」，意康德當歸採用岷縣大片當歸，品質高，藥性好，性價比高，並且無硫熏，健康安全。另外，意康德是10幾年老品牌了，淘寶店口碑超好，大家都在互相推薦給朋友。當然，牌子的問題仁者見仁，智者見智，大家也可以根據自己的喜好去選擇。

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