玩數獨防痴呆效果不大，不如學外語、運動、畫畫、搞園藝等

據英國《每日郵報》報道，英國埃克塞特大學和倫敦大學國王學院一項涉及近兩萬名50~93 歲人群的調查發現，老人經常玩填字或數獨遊戲能讓大腦年輕10歲，增強記憶，預防痴呆。

不過，埃克塞特大學醫學院專家安妮·柯柏特解釋說，這並不代表玩遊戲就能減少痴呆風險，只能說藉助遊戲可有效維護大腦的運作功能。

並且，世界衛生組織在5 月中旬公布的「 減少失智風險」的指導方針指出，建議從飲食、運動和改善生活習慣入手。對於遊戲訓練能否提升認知能力、降低失智的風險，世界衛生組織專家表示幾率低。

美國專門研究記憶失調的神經學家葛雅特莉·戴維建議，老年人不妨培養學習外語或瑜伽、運動、畫畫、園藝等方面的興趣，這些對認知功能都有良好的促進作用。

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