一旦患上乳腺增生，這4種「零嘴」可勁兒吃，或助你遠離乳腺增生

一旦患上乳腺增生，這4種「零嘴」可勁兒吃，或助你遠離乳腺增生！ 1.酸奶，酸奶是現在很多人都非常喜歡的一種飲品，因為酸奶富含鈣質、蛋白質等。堅持食用不僅可以調整腸道功能，還可以減少脂肪物質的吸收，有效預防乳腺癌的發生。

2.榴槤，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，可以活血散寒，緩解女人經期疼痛癥狀，是暖宮的好食物，同時可以消散乳結，效果非常好。

3.蒲公英茶，蒲公英作為野草，除了具有很好的食療價值外，藥用價值也很高，將蒲公英制干後，用來泡水，可以幫助女人遠離乳腺的增生。

4.西紅柿，西紅柿物美價廉，很多人喜歡吃。研究表明，西紅柿中的"番茄素"不僅有抑止細菌生長的能力，還可以有效抑止腫瘤細胞的生成，可預防乳腺癌。

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