女生13歲以後，洗臉不要再犯4個錯誤，不然越洗越衰老

大多數人從13歲開始進入青春期，13歲以前你還可以不講究洗臉，但是13歲你必須對洗臉這件事引起重視了。洗臉這件事做好了，能洗掉臉上的各種垃圾污垢，幫助皮膚保持潔凈。洗不幹凈可能會誘發黑頭、痘痘、毛孔粗大等等皮膚問題，但是洗得太過頭也會引發刺激、敏感、爆痘、老化加快。

13歲以後，洗臉不要再犯4個錯誤

1、不使用任何清潔用品。要知道現在環境污染嚴重，空氣質量嚴重下降。空氣中有大量的塵埃、細菌等。我們臉長時間裸露在外，吸附了大量的灰塵污垢，在加上我們皮膚本身分泌的油脂混合一起。如果不及時、徹底清潔就很容易造成毛孔堵塞，誘發皮膚問題。

2、使用皂基或者香皂洗臉。皂基（脂肪酸 鹼，如肉豆蔻酸、月桂酸、氫氧化鈉等），而香皂往往也是皂基系列。這類潔面用品特點是高清潔、高去脂，普通便宜的皂基還具有一定刺激性。使用後會出現乾燥緊繃的現象，這是因為這類潔面品容易清潔過度，導致面部肌膚脫脂、脫水，干皮用了會更干，容易衰老。油皮用多了會更油，容易長痘。當然也不能說這類產品一無是處，油皮偶爾還是可以用的。

3、使用月桂醇洗面奶洗臉。月桂醇洗面奶中含有一種叫「月桂醇聚醚硫酸酯鈉」或類似名稱的成分，清潔力強但是刺激性也很大，長期使用這類潔面產品會導致皮膚老化，耐受力變差，經不起任何刺激，容易演變為敏感肌。

4、使用過熱或者過冷的水洗臉，冬天洗臉用的水過熱，夏季洗臉用的水又過冷。不管是哪種都對皮膚不是很好，都會給皮膚帶來一定的刺激性。

那麼我們該怎麼洗臉好？3個要點，讓皮膚越來越好

1、溫水洗臉。洗臉水溫宜在25度到38度之間，這個水溫不會過熱也不會過冷，利於清潔皮膚，又能減小皮膚刺激，減輕皮膚受損。

2、分膚質選洗面奶。愛出油的皮膚最好長期用氨基酸洗面奶，這樣能清潔皮膚又不刺激出油，偶爾可以用用皂基。不愛出油的皮膚，和敏感的皮膚最好用植物草本有機洗面奶，成分大多來源於草本植物萃取，溫和不刺激，又能調理和養護肌膚，讓膚質變得更好。

3、洗臉前先洗手。我們的手一天下來接觸各種，上面有大量的細菌、蟎蟲、污垢，洗臉前先洗手能減少臉上的污垢負擔，更好的清潔乾淨髒東西。

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