寶寶白白胖胖也貧血？3個裡就有1個貧血

在很多家長的印象里，患貧血的人身體看上去很虛弱，面色蒼白，自家孩子吃得很豐盛，比同齡人長得高又壯，怎麼可能貧血？事實上，人的胖瘦與體內脂肪含量多少有關，而是否貧血跟血液中血紅蛋白的濃度有關。所以，小兒有沒有貧血，跟胖瘦沒有多大關係。

目前，中國2歲以內的低齡嬰幼兒中貧血概率已經達到31%，也就是中國2歲以下小寶寶3個裡就有1個貧血，這個概率非常的高！

一、如何判斷寶寶是否貧血

缺鐵性貧血是小兒常見病，主要發生在6個月至3歲的嬰幼兒。通常血色素低於12克/分升dl可考慮為小兒缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血低於9克為輕度，低於6克為中度，低於3克為重度。 一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素，基本上是由於飲食不均衡所造成的，數值不會有太大偏差。當出現這種情況，只要合理地調節孩子的飲食就可以讓寶寶的指標正常。

二、寶寶貧血的原因

1.先天儲鐵不足

胎兒從母體中獲得的鐵以妊娠最後三個月為最多，故早產、雙胎或多胎、胎兒失血和孕母嚴重缺鐵等均可使胎兒儲鐵減少，導致其出生後發生缺鐵性貧血。

2、鐵的攝入不足

這是導致小兒缺鐵性貧血最主要的原因。人乳、牛乳和穀物中的含鐵量非常低，因此如不及時給嬰幼兒添加含鐵較多的輔食，就容易引起缺鐵性貧血。

3、小兒對鐵的需求量大

嬰兒生長發育較快，嬰兒5個月和1歲時的體重分別是其出生時的2倍和3倍。隨著嬰兒體重的增加，其血容量和血液中的血紅蛋白也要大大增加，這就需要更多的鐵。有關資料顯示：嬰幼兒每增加1公斤體重，就需要增加鐵質35～45毫克。

4、鐵吸收障礙

食物搭配不合理可影響小兒對鐵的吸收。小兒經常腹瀉不僅會影響對鐵的吸收，還會增加鐵的排泄。

5、鐵的丟失過多

腸息肉、美克爾憩室(小腸的一種先天性畸形)、鉤蟲病、膈疝等疾病可導致小兒慢性失血，引起其鐵的流失過多，從而可導致缺鐵性貧血的發生。另外，用不經加熱的鮮牛奶餵養嬰兒，也可導致嬰兒對牛奶過敏而發生腸出血，引起鐵的流失。

三、怎樣預防寶寶缺鐵性貧血

首先，由於母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應當盡量選擇母乳餵養。如不能母乳餵養時，要盡量選擇接近母乳的嬰兒配方奶粉。

其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以後可以添加鐵質強化食物，如強化米粉等。

第三，要注意要添加含鐵質多的食物。一般來說，肝、血、豆類、肉類牛肉、羊肉、魚肉等、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。

第四，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

添加輔食時，應當遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應觀察3~7天，當寶寶有病或者天氣太熱時，應暫緩增加新品種。

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