【每日一穴】:手三里穴
健康
08-02
【所屬經絡】
手陽明大腸經
【國際代碼】
LI10
【特定穴】
【別名】
【定位】
在前臂背面橈側,當陽溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下2寸處。
【取穴法】
第1步:伸臂俯掌;
第2步:確定陽溪穴:將拇指向上翹起,在腕橫紋前露出的兩筋之間的凹陷處,即為陽溪穴;
第3步:確定曲池穴:屈肘成45°,肘關節外側,肘橫紋頭處即為曲池穴;
第4步:在陽溪與曲池連線上,肘橫紋下量2橫指(大拇指指間關節部位的橫徑為1寸)處,即為本穴。
【主治病症】
手臂無力,上肢不遂;腹痛,腹瀉;齒痛,頰腫。
【艾灸參數】
隔物灸儀艾灸時間:30-40分鐘;溫度:38-45℃;
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-7壯。
【經驗應用】
現代常用於治療上肢癱瘓、臂神經痛、扭傷、急性胃腸炎、咽喉炎等。配足三里等主治半身不遂;配曲池、豐隆等主治喉痹;配腎俞、委中主治急性腰扭傷。
【穴點陣圖】
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