小品《賣拐》里提到「腦袋大，脖子粗，不是大款是伙夫」，脖子村是不是大款和伙夫，這個無從考證。但是，今年的亞太心臟病學會大會上的一個發布數據顯示，脖子粗細能用來預測心血管疾病的風險，比我們通常意義上關注的腰圍和身體質量指數（BMI）更準確。

正常情況下，男性的頸圍最好不要超過38厘米，女性最好不要超過35厘米。如果男性的頸圍大於40厘米，女性的頸圍大於36厘米，基本可以預測她/他會患有高血壓、高血脂、高血糖等代謝綜合征。而這些代謝綜合征可能會導致一系列心血管疾病，甚至可能導致中風等疾病。

除了心血管疾病之外，脖子粗細還能預測很多疾病。

1. 睡眠呼吸暫停

脖子粗，脖子周圍脂肪堆積可能會導致氣道變窄，增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風險，同時還伴有打鼾等問題。

2. 痛風

脖子粗細和血液中的尿酸水平呈明顯的正相關，而血液中尿酸水平偏高可能會引起痛風。

3. 糖尿病

肥胖是糖尿病的危險因素，如果頸圍偏高，意味著肥胖的發生，會導致血糖升高和胰島素抵抗增強。

4. 甲亢

甲亢又被稱作是大脖子病，所以如果脖子不明原因的變粗，要優先考慮甲亢的可能性，最好去醫院做個檢查，可以考慮拍甲狀腺B超。

5. 脂肪肝

之所以會出現脂肪肝，主要是因為肝臟細胞里脂肪過多堆積得不到及時的分解造成的。而肥胖會加速脂肪肝的發生，所以如果頸圍變大，要當心脂肪肝的發生。

還有哪些致命的疾病信號，你不應該忽視？我們特別製作了這份專欄：

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