這些零食孩子貪吃會損害牙齒，還會導致肥胖早熟，家長勿縱容

文 | 小敏

圖 | 小李

孩子的飲食健康關乎到孩子一輩子的健康，不要總是看到眼前孩子吃得津津有味那種溫馨的畫面，就沒有立場的讓孩子肆無忌憚的吃，而吃下去的後果估計一時半會看不出端倪，日積月累之後，估計很多家長會對當年的縱容後悔不已，因為我們身體的狀態和平時的日常習慣和飲食習慣是密不可分的，一旦在哪條防線沒有做好防守，對於接下來的生活作息就會有嚴重的影響，身體上也會慢慢的走下破路，所以，家長們必須對孩子的飲食健康加以重視。

高油高脂食物就是讓孩子又愛又恨，口感非常的好，但是一不小心吃上只會讓咳嗽，因為油炸的東西本來就是熱氣的東西，如果在孩子身體有感冒咳嗽的狀況下吃的話，就會增加病情，而且還會加重腸胃的負擔，而且這些油炸類的食物會對於孩子來非常影響身體發育。

嚴厲禁止孩子喝加冰的碳酸飲料，在這個年齡的一般來說孩子腸胃發育還是比較弱，碳酸飲料對於每個年齡的的孩子來說更是堅決拒絕的飲料之一了。而且加冰的更加是屬於問題加劇的，因為我們都要堅持讓孩子喝常溫的水，不能和喝冰凍的水，不然對身體很損傷。

我們盡量避免讓孩子吃上反季節的水果，因為隨著現在的科學技術越來越發達，很多科學家都能研究出在每個不同的季節都能培育出各種季節的果蔬，但是這些果蔬都不是每個季節都適合身體接受的，所以，當季的水果最好，最能補充到現階段身體的所需，特別是對於孩子來說，當季水果優勢更強。

盡量不要讓孩子吃太過甜份過高的食物，因為對於我們孩子的發育情況來說，吃多了甜食不僅會引發肥胖的情況發生，還會導致各種蛀牙疾病，嚴重影響孩子的身體健康，而且高糖食物對於孩子來說是不友善的，甚至會影響孩子的智力發育哦，真的不是嚇唬人。

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