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適合在家做的肌肉訓練,只需要一副啞鈴就夠了

最近發現很多朋友留言問買啞鈴的事,這類朋友是希望能在家裡鍛煉,這段視頻是徒手 啞鈴的動作,非常適合家庭肌肉訓練的!

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