太極，一個讓我永葆青春的秘密

太極拳是非常適合女性練習的拳種，也是一項有益於男女老少的全民運動，很多人都以為太極拳是老年人的專屬，實則不然！越早地練習太極，越能夠保持一個良好的身體狀態，因此對於天生愛美的女性來說，更應該早早開始練習太極拳！

太極拳輕靈自然之特點與女性柔韌可塑的身體條件是十分完美的搭配。對於女性來說，高強度的訓練會損傷女人的氣血，甚至導致內分泌失調，而太極能夠調理五臟六腑、疏通經絡，在不知不覺中就能夠頤養精氣。且女性天生柔美，在練習太極拳時會比男性更容易入門，也會有較高的悟性。

女性天生細膩敏感，遇到事情總會比男性多想，心裡有更多的小疙瘩，有的身體上就出現了各種小問題，雖不影響工作，但總是給生活帶來些許不便，更有甚者發展成精神疾病，陷入其中不能自拔。太極拳不僅僅是身體的運動，更是精神的調養！女性早些練習太極拳，塑造高雅的氣質，塑造一顆淡泊的心，不知不覺便進行了由外而內地改變和升華！

人都說腹有詩書氣自華，要我說，身有太極氣自華！

長期練太極的女人，即使不修裝飾，也比那些濃妝艷抹、花枝招展的女人給人感覺更舒服。「清水出芙蓉，天然去雕飾」，大概「可遠觀而不可褻玩焉」的女人，都是經過太極滋養的女人吧……

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