寶寶的健康離不開正確的母乳餵養

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小編導讀

母乳餵養是指用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少罹患過敏性疾病的概率等。我們都知道母乳餵養好，但對於一些新手媽媽來說，可能對母乳餵養的相關知識還不甚了解。8月1日至7日是世界母乳餵養周，值此餵養周之際，小編就帶大家來全面學習一下母乳餵養。

母乳餵養

母乳是嬰兒最理想、最優質的營養食品，醫學界公認其為各種營養比例最恰當，是營養最均衡的食品，一直都在大力提倡和鼓勵母乳餵養。產後第一小時左右是建立母子感情紐帶的重要時機，及早讓新生兒吮吸能使母親產生更多的母愛，比較容易堅持長時間的母乳餵養，又因初乳極為珍貴，應多次讓新生兒吮吸，有多少吸多少。另外，還需掌握喂哺時間。一開始，新生兒吃奶可能很不規則，最初兩天吃的次數多、時間短，可採用按需喂哺的方法，即當孩子啼哭或母親覺得該喂哺時，就可進行喂哺。經過1～2周適應後，便會形成一定的規律。成功地喂哺下去，母親也能把握生活秩序。喂哺時要左右乳房輪流喂，即讓孩子將—側的乳房吸空後再吸另一側，目的在於更好地維持和促進乳汁的分泌。每次喂哺時，乳房被吸得越空癟，下次分泌的乳汁就越多。一般情況下5個月以內的嬰兒每隔3～3.5小時喂哺一次，每次喂哺時間最好在15分鐘左右，最長不宜超過20分鐘。

正確的母嬰體位及姿勢

喂哺可採取不同姿勢，重要的是母親要心情愉快、體位舒適和全身肌肉放鬆，從而宜於乳汁排出。無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，臂處於乳頭相同水平位置，並須使嬰兒頭和頸略作伸展，以免鼻部受乳房擠壓影響呼吸，但也要避免頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。喂哺時，母親一手抱嬰兒，一手撫乳房，使嬰兒口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇，引起嬰兒覓食反射，當嬰兒口張大、舌向下的一瞬間，使乳頭柔和地被嬰兒吸入口中。嬰兒的嘴及下頜部緊貼乳房，身體靠近母親，觀察嬰兒的吸吮動作，緩慢有力而有節律；若出現兩面頰向內縮的動作，說明嬰兒含接不正確。注意母親托起乳房的手應是拇指和四指分別放在乳房上下方，托起整個乳房喂哺，不要「剪刀式」夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢奶時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內，不利於充分擠壓乳房內的乳汁。

母乳餵養應注意什麼

1.儘早開奶，定時餵奶：孩子生後就可以抱給母親餵奶。早開奶對母子健康都有利；晚開奶常常給孩子帶來不利影晌。許多中外心理學專家研究發現，新生兒在生後20～30分鐘，吸吮反射最強。如果當時沒能得到吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。孩子早些開奶不僅可食到最適合他們的奶水，而且通過吸吮乳頭，可刺激母體分泌催乳素，從而促進泌乳、排乳。新生兒一般經過二三周按需喂哺後，就可以逐漸建立按時喂哺的規律，小兒一般每隔4小時喂一次奶。滿3個月，可減少夜間餵奶次數，每日喂5次。

2.合理的餵奶方法：喂哺前，母親要洗手、洗乳頭。哺乳時，將乳兒抱起來，躺在母親懷裡吃奶。每次喂哺以20分鐘左右為宜，應先吸空一側乳房再吸另一側。餵奶後，將乳兒直立抱起，靠在母親的肩上。用手輕輕地拍其背部，使胃裡的空氣排出，以免溢奶。

3.觀察奶量是否充足：母奶量足，哺乳後，乳兒有滿足感，能安靜入睡，體重增長正常。若母奶量不足，應設法增加奶量。為此，乳母要注意營養，生活要有規律，以保證乳汁分泌，若奶量確實過少，應添加適當代乳品，以免影響嬰兒生長發育。

4.乳母用藥應慎重：有些藥物可自乳汁中排出，會給乳兒帶來不良的影響。若母親患肝炎或乳腺炎時也應停止授乳。

如何評價母乳是否充足

當嬰兒吃母奶時，可以聽到「咕嘟、咕嘟」的咽奶聲音，吃奶後嬰兒表現愉快，較少哭鬧，大便的性狀是黃油油的軟便，很少發生消化不良，最重要的是嬰兒體重按規律地增長。這都是母奶充足的表現。

如果發現嬰兒吸奶時很用力，但咽得卻少，聽不到連續的咽奶聲音；有時嬰兒正在吃奶突然放掉奶頭啼哭，或是餵奶時間不久，孩子就哭鬧。此種情況下，應考慮母親有沒有奶脹的感覺，在吮吸後有沒有噴奶的感覺；嬰兒大便量少，有時為綠色泡沫便；孩子睡眠不踏實；一天24小時的小便次數不足6次；體重增長不理想（是指體重雖增，但長得慢，不夠醫學上所規定的標準），或是不增長甚至下降等等。遇到以上所列舉的情況，即為母乳量不足的表現。

如果經醫生判斷後，確實屬母乳不夠，也不要憂愁和驚慌，首先要讓母親樹立信心，相信通過多方的努力會達到母乳餵養的成功。其他的措施可考慮以下幾點：母親要好好休息，起碼夜間要睡夠8小時。餵奶時要放鬆自己，使嬰兒吃奶的姿勢正確。在營養上加強，比如糧食吃夠，另外，豆製品中的豆腐、豆漿多吃些，當然有一定的肉、蛋、魚更好，再多喝些骨頭湯、雞湯等，均有利於乳汁的分泌。母親多與嬰兒接觸，尤其是增加嬰兒吸吮奶頭的次數，每隔1～2小時就哺乳1次，或只要孩子想吃，就可以餵奶，夜間也不停止，而且有意地延長每側乳房的餵奶時間。也可服一些催奶的中、西藥，但是避孕最好用節育環或陰莖套，而不要口服避孕藥。

夜間不要躺著餵奶

許多父母視孩子為寶，百般疼愛，百般呵護，但缺乏夜間餵奶的常識。其實夜間躺在被窩裡餵奶是很不好的習慣，容易造成很多不良後果，甚至危及小兒的生命。也許有人認為這太言過其實，但確實有這樣的事情發生。例如，每年的冬季急診室內總會有因晚上孩子含奶頭睡覺引起窒息死亡的病例。

為什麼夜間不宜躺著餵奶呢？

因為勞累了一天的媽媽，晚上會很睏乏，即使對孩子百般小心，當躺著給孩子餵奶時，有時也會不知不覺地睡著了，如果有不自覺的翻身，容易壓迫睡在身旁含著奶頭的孩子，而孩子又無力反抗，可能會造成窒息而死亡。

新生兒吃奶後，如果有溢奶或嘔吐，因為口含著媽媽的奶頭，奶汁或嘔吐物不能隨口吐出，反流入氣管或肺內造成急性窒息。

所以，建議母親夜間給孩子餵奶時，一定要抱起來喂，讓孩子斜卧在媽媽的懷裡，母親用中指和食指輕托乳房，防止乳房堵住嬰兒鼻孔；奶流得太急可夾緊一些，以免孩子嗆咳或吐奶。餵奶後將孩子豎起輕輕拍打背部3～5次，待吁出氣體後再讓其入睡，這樣母親就可以放心睡了。另外，孩子與母親最好不要睡在一個被窩內，防止母親翻身時壓迫嬰兒造成窒息。

乳母忌吸煙、喝酒

吸煙、喝酒均是一種不良習慣。吸煙、喝酒對於正在哺乳期的婦女來說，是很不適宜的。它一方面會污染乳汁，對小兒不利；另一方面也會危害自己的健康。

煙草中含有許多對身體有害的物質，除了尼古丁外，還有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氫氰酸、焦油等。當乳母吸煙時，這些有害物質隨煙霧進入體內，然後被吸收到血液中，有些隨血液循環到達乳汁，從而引起乳汁污染，影響小兒的生長發育，同時，在乳母吸煙時，空氣中煙霧瀰漫，等於小兒在被動吸煙，孩子幼小，對各種刺激的耐受力很差，以致造成呼吸道黏膜損傷，使小兒容易患呼吸道感染，從而影響小兒的健康；當乳母喝酒時，酒精成分會滲透到乳汁中，有可能使孩子發生酒精中毒。

因此，為了能使孩子吃到無毒的奶汁，使小兒健康地成長，同時也為了自己的健康，請乳母把煙、酒戒掉吧!

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