月子里3三大注意事項，一件做不對，這月子不如不坐！

我們常說，坐月子重要，但這坐月子重要在哪？你知不知道呢？

重要在吃

坐月子期間，媽媽和寶寶吃什麼歷來都是頭等大事。

對媽媽來說，什麼食材最下奶，什麼就是飯桌必上菜品。像是鯽魚湯、米果酒，甚至一些中藥都成了寶媽下奶的日常菜譜。但其實這些都沒用！

而對寶寶來說，母乳餵養一定是最好的選擇。可要是奶水少寶寶吃不飽，那又成了媽媽的問題，簡直就是個死循環。

重要在睡

因為各地習俗的原因，這誰家有了小孩，親朋好友總是要熱情的拜訪一下，嘮嘮家常、走動走動。但這拜訪的人一多，事情就不簡單了。

媽媽會因為要招待客人、應付親朋而倍感疲憊。寶寶當然也免不了要被看一看、摸一摸，甚至過於熱情的客人還要親一親。

一天下來，身體本就虛弱還在恢復期的媽媽和寶寶筋疲力盡，日常安排和習慣被打亂不說，休息不好才是大問題。

重要在護理

剛出院的媽媽和寶寶沒了醫生護士的專業照顧，很多身體的護理恢復都要自己來，這時候要是沒有正確的認知，反而會讓情況更嚴重。

對媽媽而言，產後活動怎麼做、乳頭皸裂怎麼辦、乳腺炎症難處理、會陰傷口癒合慢等，都是坐月子期間護理的大難題。

至於寶寶，臍帶殘端怎麼消毒、日常哭鬧如何互動、玩耍時都有哪些注意事項等，也是讓寶爸寶媽們頭疼的存在。

說到這，很多寶爸寶媽們就更加不知所措了，這有娃沒娃的區別真的太大了！

別急，菌菌自然有解決的辦法，不就是做個月子？這個月子日曆，由菌菌親自把關，婦產科醫生整理，安全可信賴，專業又科學！

它能解決啥？

這個菌菌就要給你詳細說說了，直接給你們看看內頁實圖，坐月子期間你遇到的沒遇到的，通通都有，統統都解決。

月子餐應該怎

么吃？

親朋好友太多怎麼辦？

產後護理怎麼做？

以上這些都是給媽媽看，還有為寶寶寫的看下面：

這個日曆不僅只是給媽媽們科普這些小知識，而是希望大家能夠科學專業的坐月子，也希望能為你們的生活帶來好的改變！

後台常常有好多媽媽留言，想要看看菌菌長什麼樣子，想要知道菌菌叫什麼，在哪個醫院？我陪伴大家的方式也常常隔著一個屏幕，我說你看，你留言我回復。

我儘力讓每一個媽媽的困惑得到解決，也希望你們感受到我的溫暖，這份月子日曆，希望陪伴你們有寶寶之後最開始的這段幸福時光！

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