一名「跑渣」的獨白，看看你中槍了嗎？
42195m
42195m，陪你一直走下去。
生活中總是充滿各種渣，比如：
豆腐渣：
不合格的產品或者檢驗不合格的工程。
煤渣：
煤燃燒之後剩下的渣滓。
人渣：
品行敗壞，道德低下的人。
跑渣：
像我這樣的跑者……
很遺憾，
我就是這樣一個跑渣，
今天咚小姐就要代表廣大跑渣進行懺悔，
懺悔這些年自己的不努力。
但其實作為跑渣我還是有一句心裡話想說的，
那就是
你知道我們有多努力嗎！哼~
我是一個配速很慢的跑渣
前兩天，在和大神聊天的時候，我受到了刺激，他說他經常在操場用4分配速慢跑……
我聽了，胸口一緊，心裡默默在吐槽：四分配速還算滿滿跑了，你讓我這種比賽都猜七八分配色的人怎麼活。我簡直就是像個烏龜一樣在爬行……
人比人真的是氣死人，我的目標也就是這輩子能跑進4分配速，可這位大神的普通水平就是4分……
平時我就不敢去曬跑圈，因為每次曬完之後，都看到有那麼幾個大神的在我的圈圈外對了好多圈。我感覺受到了侮辱，有點難受，但沒辦法我是跑渣，不能怪別人，只能怪自己不夠努力……
每次比賽完之後去找照片，發現攝影師都不願意拍我，找來找去發現幾乎沒有特寫，好不容易找到那麼幾張，發現就是自己累成狗的頹廢模樣……
最可氣的是，跑個北馬廈馬這種大型馬拉松，像我這樣的跑渣保准在後程是沒水喝的，生氣ing……
我是喜歡一個人跑步的跑渣
我由於跑得慢，特別不喜歡跟跑團的小夥伴一起跑。因為害怕自己拉低整個隊伍的水平，要是跑得慢得話，還得讓人家等我，太不好意思了……
要是跑得快的話，一個人衝到前面去了，還得讓人家等我，儘管這種事情在我們這種跑渣身上是不可能發生的……尷尬地笑一笑……
前段時間和一位朋友相約去戶外長跑，就搞得我很尷尬……
前20公里還好，我能夠緊跟他的步伐一起往前跑，但是我的能力真的有限，跑到快30公里的時候我就很累很累，慢慢地看著朋友的背影和我漸行漸遠……
為了不拖累朋友的訓練，我決定慢慢走到目的地。結果我走了不到100米，就發現朋友停在原地等我，搞得我很難為情。
最後只能為了不拖累朋友，當然更多是為了面子，咬著牙關跑到了重點，當時差點美吐血，決定再也不跟別人一起跑步了……
所以為了不拖累朋友，不拖累跑團，我選擇一個人跑步，我想跑多快就跑多快，想跑多遠就跑多遠，來去自如，這或許是我一個跑渣最後的倔強吧……
我是一個月跑量少得可憐的跑渣
每個月月底的時候，真的很想關閉朋友圈。看到大神們曬出的500公里、800公里跑量時，我內心感到很羞愧，因為我這個月的跑量才100多……
內心不禁在想，這些大神是怎麼做到一個月跑這麼多的啊。他們不用上班嗎？他們不用休息嗎？只能說大神的世界我不懂……
年初的時候給自己定了個跑量，說出來都嚇死自己。每天10公里的計劃，一年的跑量時3650公里。我也不懂當時為什麼會這麼自信，大概是腦子銹掉了……
今年還剩下7天，我的跑量加起來還不到365公里，有點打臉了……
我是一個罹患懶癌的跑渣
每天都給自己定了早上5點起床的鬧鐘，打算跑在清晨5點的朝陽里，呼吸著清新的空氣……
可是每次鬧鐘響起的時候，我的第一反應不是起床而是把它關掉……
就這樣日復一日，年復一年，始終沒有過5點起床的經歷，想想都覺得自己很丟臉……
每次都自我安慰，早上起床太難了，也給自己找了很多借口。天冷不想起床，天熱不想起床，下雨不想起床，霧霾天不想起床……
每次想要去跑步的時候，又告訴自己白天上班太累了，回家好好休息別跑啦。晚上跑步對身體不太好，我還是明天早上再跑吧，就這樣一天結束了我還是沒有跑步……
是的，每件事都可以成為我不跑的借口，別人跑步靠習慣，我跑步靠的就是意志力啊！
我是一個今生和獎金無緣的跑渣
上次遇到一個可以獎勵前100名的馬拉松，我暗戳戳報名了，心想：展示我的時機終於到了。結果，跑完傻眼了，他媽的高手怎麼這麼多啊！我硬生生排到了第1000多名，感覺人生無望了啊！
是的，作為一個跑渣，在每場馬拉松賽事中，安安心心當個吃瓜群眾就好，獎金和名次這種事，我是不用擔心的。
作為一個跑渣，我還是個吃貨
今天，我跑馬拉松的時候，賽前吃、賽中吃、賽後吃，完全不管不顧？
是的，除了是個跑渣，我還是個大大的吃貨，我也終於找到我跑不快的原因了——太能吃了！
按理來說，賽前和賽後三天就不能吃火鍋、燜鍋之類的東西了，而我一到一個新的地方，絕對會嘗遍當地美食，大快朵頤；
一般來說，比賽當天早上，得吃點維生素B補充補充，可是真的太難吃了，寶寶實在吃不下去，我想死……
正常來說，比賽的時候，不要太留戀賽場上的食物，補給一些能量膠啥的，跑就行了。可我見到小黃瓜、西紅柿、香蕉等就邁不動步了，結果，還能跑得動？
跑得不好，還是個吃貨，難怪是個跑渣。
作為一個跑渣，我還特別愛參加比賽
千萬別以為跑渣就是不跑了，其實只是跑得不好而已，我還特別愛參加馬拉松！只不過每次參加比賽，我都會咒罵自己。
跑廣馬的時候，一路走了下來、痛不欲生，我罵自己道：腦子有病嗎？以後別參加比賽了。一回頭，就報了一場越野賽。
跑越野賽的時候，我的跟腱酸得要死，下坡下得想吐，我罵自己：要是再參加比賽，你就滾吧。結果一轉眼，還報了北馬和五嶽寨。我……
跑步對我們跑渣來說，簡直就是用生命在搏鬥啊！
作為一個跑渣，我還特別愛發朋友圈
其實，對我來說，跑步最重要的不是跑，而是拍。
我每次跑步的心路歷程是這樣的：跑還是不跑？光這個就能磨蹭一小時；跑吧，這樣待會就能發朋友圈了，終於有動力了；
跑了兩公里，卧槽好累啊，跑不動；堅持堅持，湊到5公里吧，不然2公里多難看啊；
好熱啊，再堅持一下，跑到下一個路口就停下；雖然好累，但是湊成10公里多好，發朋友圈贊還多一些；
跑完了，想想待會朋友圈該發什麼呢？
說實話，跑完之後拍照片、發文字，用的這些時間都比跑步的時間長……隔幾分鐘看一下朋友圈有沒有新的點贊，這，就是一個愛發朋友圈跑渣的日常。
雖然說，我是這麼一個又懶又意志力薄弱、又愛吃又不專業的跑渣，但是這樣也有好處啊！
比如：容易滿足，跑個10公里能高興半天；比如：不會輕易猝死，凡事量力而行；比如：不那麼較勁，不那麼追求PB；比如：對跑步能保持一顆平常心……
其實，不管是跑渣還是大神，對於跑步，都要明白一個道理，那就是：持並不是永不動搖，而是猶豫著、退縮著、心猿意馬著，但還在繼續往前走。
因為跑步，這是一條正確健康的道路啊！
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※跑步的力量，遠比我們想像的要驚人！
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