高尿酸很傷腎功能！在腎衰竭「敲門」前，醫生教你正確降酸

對於高尿酸，一開始大家總是不以為意，可一旦發展成痛風，就都開始後悔，也擔心出現痛風石、腎衰竭等。但如果一開始注意了，就完全有可能杜絕痛風的出現，更不用說痛風腎了。

高尿酸會引發哪些腎臟問題？

在血尿酸水平較高的情況下，尿酸可以析出形成亮閃閃的結晶，如果這些結晶沉積到腎臟，就可能引起腎臟的尿酸結石，使得患者發生腰痛、血尿這些癥狀，還可以引起腎小管間質損害的情況。

如果人體突然形成大量的尿酸結晶，堆積在腎臟的話，可以堵塞腎小管，嚴重的可以發生急性腎衰竭，患者可表現為突然少尿、血肌酐急劇升高。如果是慢性的尿酸鹽沉積，可以在腎間質部位形成痛風石，嚴重的可以導致間質纖維化。這一類患者早期經常有輕度的腰酸腰痛、少量蛋白尿、低比重尿、水腫及高血壓等癥狀，逐漸出現慢性腎功能不全。

但不是所有高尿酸的患者都會發生這些癥狀，研究發現，高尿酸發生痛風的概率為10%左右，男性多於女性，40%痛風的患者會有腎臟表現。

如何預防高尿酸腎損害？

當單純尿酸高沒有其他癥狀時，就要開始有意識的注意生活調節。

飲食方面

不吃嘌呤過高的食物，如海鮮、酒、動物內臟、濃肉湯都不吃，減少吃肉的數量，可以適量喝脫脂奶，以及雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果。

運動方面

增強鍛煉，每天抽出30分鐘的鍛煉時間。通過生活方式的改善，很多人都可以把尿酸水平控制下來。

如果尿酸高已經發作過痛風的話，那醫生就不僅僅是要求你生活控制了。

臨床上使用降尿酸的藥物，如苯溴馬隆、別嘌呤、非布司他等，要求把尿酸降到比正常值更低的水平（持續小於300umol\L）來減少以後痛風發作的次數。

高尿酸患者發生痛風，需要更重視尿酸的控制。雖然不是每個痛風都會有蛋白尿、低比重尿、肌酐升高這些腎損害表現，但是研究發現，在痛風患者的屍體解剖中發現100%的痛風患者都有腎臟病變，只是我們觀察不到。

良好的尿酸水平，是痛風患者預防和延緩尿酸腎損害的前提。

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