史上「最淡定產婦」，宮口已開還在產房外劈叉，過來寶媽表示酸了

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

分娩對於女性而言，是生死攸關的大事，所以很多女性可能在進產房之前都會感到恐懼、緊張、害怕，要不就是因產前的陣痛而大喊大叫。然而也有一些硬核產婦，在產前做出各種秀技耍酷，絲毫不畏懼接下來的挑戰，一起來看看她們的日常吧。

1、（如上圖）這位媽媽被稱為「最淡定的產婦」，她從事了多年的舞蹈行業，因為工作的緣故，每天都需要壓腿拉筋，不然渾身都難受。讓人感到詫異的是，她已經宮口全開了，卻在產房外開始了秀起了舞蹈功底，看完產婦的個人solo秀之後，估計寶爸該不淡定了。

2、上圖中的這位產婦同樣是一位舞蹈家，她認為懷孕的時候堅持鍛煉有助於分娩，所以即使在懷孕39周，也堅持每天練舞，看著大腹便便，隨時都可能分娩的她還在大幅度運動，周圍人都有些擔心。

3、「我快生了，想在生娃娃之前吃個你們家的披薩。」這真是吃貨的最高境界，在羊水已經破了，即將要去生娃的道路上，要先滿足自己的食慾，苦什麼都不能苦著自己的肚子。

4、「超淡定產婦」，羊水已經破了兩小時了，還在忙著打遊戲，不知道開黑隊友作何感想呢？同樣是生孩子，為什麼有人就能輕輕鬆鬆走完全程，有些卻要在床上忍受數十小時的折磨呢？

5、「魔鏡魔鏡告訴我誰是天底下最美的產婦」，優雅的女人即使在生娃的時候也要注意形象，化上一個美美的妝容，產婦這份愛美之心，在下佩服。

6、當你還在因為產前的宮縮、陣痛折磨到不敢翻身、不敢下地走動的時候，有人卻做到在產前幾小時內輕鬆站立，並愉快地追著劇。以後寶寶不用說「我從小看著你的劇長大的」，而可以直接對著電視劇里的偶像大聲喊「我當年看著你的劇出生的」，霸氣十足。

看完上面這組圖片估計有些產婦要憤憤不平，同樣是自然分娩，為啥別人能這麼輕鬆，其實產科醫生認為，這與產婦的年齡、胎兒的體重以及個人對疼痛的敏感值不同有關，一般人羨慕不來。

下面給大家介紹幾種能夠幫助緩解產前陣痛的方法：

1、下地走動

其實只要羊水還沒破，都是可以下地走動的，尤其是在初期子宮收縮強度不夠明顯，產婦還能忍受的時候，嘗試著下床走動，不僅能夠緩解生理上的疼痛，還有助於加速子宮頸的擴張，加快產程的進展。

2、保持後弓形姿勢

每當陣痛來襲之時，准媽媽無論是何狀態，可以讓背部保持後弓形，堅持一段時間，熬過陣痛之後，你會發現自己能輕鬆不少。

3、藉助外部手段

例如在助產士的引導下坐瑜伽球或者是接受「無痛分娩」，這些都能夠從某種程度上緩解生理上的疼痛，對順產能起到很大的幫助。

4、用拉瑪澤生產呼吸法

從孕7月開始直到分娩結束，每次疼痛時都可以用這種呼吸方法，它能夠幫助產婦在陣痛來襲或者分娩時把注意力集中在自己的呼吸控制上，從而轉移生理上的疼痛，並且幫助放鬆肌肉，加速產程的進展。（lyj）

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