肝臟是啞巴？可身上出現5個特徵時，說明你的肝正在「壞掉」！

肝臟，是人體「將軍之官」，有著重要的地位。然而，肝臟又被成為「啞巴」器官，很多肝病「不痛不癢」。因此，導致多數肝病，發現時，已經是中晚期，失去了最佳救治時機。但是，肝病，也是「有跡可循」的，肝臟是啞巴？可身上出現5個特徵時，說明你的肝正在「壞掉」！

1、臉色黑出現黑眼圈

肝臟在對鐵的代謝方面起著重要的作用，如果一旦我們的肝臟受損的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑，眼睛出現黑眼圈。有些女性還會長斑。

2、睡眠不佳：其實失眠是我們每個人在生活中都會遇到的事。如果我們肝臟出現了問題，就會引起睡眠不佳，肝氣鬱結，肝火旺盛等疾病。而且還很容易導致人體氣血兩虧，當然也會引起失眠多夢的現象。

3、沒有胃口

如果你出現食欲不振，吃不下飯的情況，那可能是因為你的肝臟出現問題了，這是由於我們的肝功能出現一定程度的退化。當然這也有可能是因為腸胃疾病。

4、口臭

大多數時候在早上起床後出現口臭，刷牙後就會緩解，但是如果在肝臟不好的時候，出現口臭不僅臭味像爛蘋果或者爛雞蛋味一樣，而且在刷牙後也得不到緩，這個時候就要考慮是不是肝臟有問題了。

5、皮膚病

皮膚類疾病，也是肝臟出現問題的一種表現，比如蜘蛛痣、肝掌、黃疸、皮膚瘙癢等。所以，如果出現上訴幾種皮膚癥狀，除了到皮膚科檢查之外，建議最好也查一下肝臟是否健康為好。

那麼該如何保護肝臟健康？肝不好的人，常吃這3種「鹼性食物」，或助你排出肝毒，遠離肝病！

藍莓，富含多種營養成分，比如多酚，花青素，都是很強的抗氧化成分，可以很好的幫助保護肝臟，避免肝細胞免受自由基的損害。平時肝不好的人可以多吃一些藍莓，排肝毒，養肝護肝。

五味子

五味子是一味具有很好養肝護肝的中藥材，其能消炎，還能修復受損的肝細胞，有助於肝功能的恢復，因此有肝病的人不妨經常用五味子泡水喝。

皂角米

具有養心通脈、清肝明目等功效。食用時加入銀耳，大棗，紅糖等效果更佳。香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！