它是口臭的「大救星」，每天喝一杯，清熱解毒，口臭去無蹤

口臭可能很多人都遇到過，非常的尷尬和影響日常的朋友交往。尤其是因為經常口臭，導致不願意說話和人溝通，這個也不利於工作。如果心態不好的人，可能因為口臭自卑或者是心情抑鬱。所以想要改變這個尷尬的狀態，應該注意飲食。

它是口臭的「大救星」，每天喝一杯，清熱解毒，口臭去無蹤

金銀花茶

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。具有清熱解毒、通經活絡、抗菌的作用，還有美容、減肥之功效。金銀花泡茶喝，對口臭和便秘的食療效果尤其好。

蜂蜜：這可是一種非常不錯的食物，而且它能夠起到潤腸通便的作用，這樣便可以促進體內垃圾和有毒物質的排除，這樣就能夠緩解由於病變問題而造成的口臭。

薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量，做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

桂圓

最近一項調查研究顯示，桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不僅能遮蓋難聞氣味，而且，它含有的一種成分能殺滅細菌，使口腔中的細菌密度降低。

柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

菊花茶，大家並不陌生，它清熱降火的功效更是家喻戶曉。是熬夜族常備的一款去火飲品。它能幫助你疏肝解郁，降肝火，排出肝臟毒素，體內無毒素，口氣自然清新。

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