被嘲大齡剩女、被傳生不出小孩、被諷刺膚淺，30歲後的女人就該活的很焦慮？

一起變好看，才是王道。

《女人30 》這個綜藝很多人都看過，當下vlog盛行，所以在這部短片里，七位女嘉賓，每人兩集，每集也就7-8分鐘，僅僅用文字和影像的剪輯，把想表達的都表達出來。

節目的結束讓格主偶發感慨，想來聊聊這個話題。

格主本人覺得這個節目最打動我的點，引用豆瓣一篇影評里說的，「在這個極度宣揚女性焦慮的時代，我從她們身上看到了勇氣和溫情。」

張柏芝

關鍵詞：選擇與放棄

張柏芝的短片是從《喜劇之王》的拍攝地故地重遊開始的。

當她重新回到那個拍攝了最經典對白的地方，樹和房子已經被颱風掛倒成為一片廢墟，就好像一切都只剩下暴風雨後的回憶，如同現在再回望後來她經歷過的種種。

如果遇到19歲的自己，你想和她說什麼？

年近四十的張柏芝又重新回到十九歲她有過最完美回憶的地方，感慨複雜。

她說，「我想跟她說，繼續走下去，不要回頭，不要後悔。我不會跟她說你以後會很難走，我還是會說，要努力奮鬥這樣子。「

她經歷過高高低低的起伏大概不亞於任何一本小說，後悔嗎？遺憾嗎？

「不能說好的事情就接受，做錯事情就後悔。事情發生了就要接受，負責任。」

我想無論在哪個年齡段，不過就是在做不同的選擇罷了，不管選擇的如何，最終你還是需要接受你的人生。

我們都需要學會坦然面對好與不好的結果，學會自信自愛，負責任，然後往前走。

在第二集里，格主也沒想到會見到如此接地氣的柏芝，她穿著紅色羽絨服去菜市場買菜，這是她和孩子一天生活的開始。

可以看出她是一個非常喜歡小孩子的人，也心甘情願為了陪伴孩子而放棄自己事業的一大部分。

張柏芝是那個選擇了生活的人。

對於放棄的事業上的可能性，她說：「如果你要得到一些東西，你得要放手一些東西。」

道理很簡單，說服自己不可以什麼都想要，真正放開手很難。

陳喬恩

關鍵詞：孤獨感與焦慮感

陳喬恩和張柏芝是完全兩個方向的人。

陳喬恩今年四十歲，未婚，養兩隻狗，她的短片從她今年剛買的一間房子開始。

短片內容是她在布置自己的家：買花，買綠色植物，買貼福，放相框相冊，石頭水草裝飾魚缸，新的嘗試是養仙人掌。

「我失去了很多，跟家人相處的時間，或者是曾經失去某一些可能可以延續的感情。那都是因為你花了很多時間在選擇你要過的生活。那些時刻換來你覺得你很平穩的每一天。」

她愛小動物，會給收養流浪貓的阿姨送大袋貓糧，和她一起喂流浪貓，甚至還會帶著她的兩個狗寶寶去北京的冰湖上滑冰。

但是生活在也會有偶爾失落的時候，比如聚會開到一半，謝娜說得回家了，要回家抱自己的孩子，而喬恩身邊越來越多的朋友是這樣子。

會因為年齡而焦慮嗎？會的。

孤獨感和焦慮感也並不一定是有了家庭或者婚姻就可以緩解的。我的房子我自己買，女生要過得有底氣一點。

不要為了結婚而結婚，除非你足夠喜歡這個人，你愛他愛到想永遠和他生活在一起，要不然別人說的都是屁。

看到這裡格主覺得這好像就是真實生活的樣子，有很難的時候，有甜，有錯失，有等待，有孤獨需要自己面對，更多的時候是平淡的每一天。

三十歲以後的坦然平靜，人生中沒有那麼多大幸福，不過是這樣的小確幸累積起來，成為完美的每一天。

和張柏芝是完全不一樣的選擇，但都是屬於她們自己的選擇和人生，都是獨一無二的。

秦嵐

關鍵詞：美貌、凍齡、審美

說到秦嵐，也算是從小看她的知畫長大的，慢慢的富察皇后角色深入人心，一舉爆紅。

觀眾對女藝人審美的苛責，確實是存在的事實。突然的爆紅給予秦嵐更多的光環和聚光燈，指責更是難免。

節目中的主題也總是讓人很又代入感，比如怎樣面對人生里的起起伏伏和錯失，怎樣去面對年齡和外界質疑的焦慮，怎樣面對孤獨，比如怎麼看待容貌凍齡審美這件事。

大齡女性在國內好像總會面臨這樣的焦慮：沒有結婚的被催婚；結了婚的需要在孩子和事業里作出選擇。

二十歲和三十歲四十歲面對的困境可能是不一樣的，但價值觀是貫通的。

要相信總有一天年齡和結不結婚不再是輿論關注的焦點，無論是哪一種人生，知道自己是誰要過怎樣的生活才是更重要的。

馬麗

關鍵詞：長相、自卑

馬麗，相比於其他幾位女明星，格主對她的印象還停留在《夏洛特煩惱》里的馬冬梅，所以並不是特別熟悉她。

但是從生活中、紀錄片中，都可以看得出她很努力。顏值身材在娛樂圈不算太好，從顏值自卑，到勇敢做自己，她也慢慢地接受不完美的自己，如今也收穫了幸福。

馬麗也說，在自己慢慢成熟、活明白了之後，才遇到現在這位真命天子。哪怕早一點點都不行，因為太早，自己不夠柔軟，不夠成熟，身上帶刺。

關於自我的認知與定位，馬麗也是在三十二三歲的時候才開始接納真實的自己。

活出真我後的馬麗，突破形象，跨過瓶頸。

謝娜

關鍵詞：質疑、流言蜚語

謝娜，娜姐，誰還沒看過一集快樂大本營？

格主很喜歡她說的一句話：人生的方式不一定要用嚴肅的方式告訴你，也可以用快樂的方式告訴你。

我覺得沒有人可以隨隨便便地去評論別人的生活，就像那些說謝娜張傑不配或者說謝娜不孕這些惡性攻擊一樣。

「好言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」，有時候，不評論他人，或許是我們最大的善意。

今年38歲的謝娜選擇在產後回歸舞台，身為人妻人母的她，在節目中這樣說道：「婚姻其實應該是有一個過程的。」

生寶寶前後的輿論壓力，讓謝娜體會到了「為母則剛」的含義。

她懷孕生孩子之前，關於她懷孕、沒懷孕、懷不了孕的新聞每隔一段時間就要上一次熱搜。

總有人盯著她：都這麼大的人了，怎麼還這樣？

而她的答案是：我不會因為任何人的言語，去改變自己的步伐，我的人生是掌握在我自己的手中，是掌握在我們這個小家庭身上的，不是掌握在你們的嘴巴裡面的。

戚薇

關鍵詞：活得自我、活得舒適

產後回歸工作的還有35歲的戚薇，她不覺得在家操持家務、帶小孩就是容易的事情，給孩子提供成長空間的同時，大人也在適應家長的身份。

而對於「女主外，男主內」的標籤，在她看來，外面的頂樑柱也需要家裡的情感支撐，否則也頂不住這片天。

透過《女人30 》的鏡頭，我們看到了比以往更加真實自然的戚薇。

作為女明星，無論在什麼情況下，都要保持最好的狀態。戚薇同樣，年齡始終是她要面對的問題，想要維持美，就必須付出更多的努力。

行走在演藝圈中，身材和顏值對女明星來說是兩條硬性標準，所以戚薇花費了很多時間和精力投入在這些方面。

因為不想被貼上「生過小孩」的標籤，她只能對自己的要求更加苛刻，將這些所謂的標準視為自信的來源。

她懷孕期間，因為要保證寶寶的健康，所以沒有刻意去控制飲食，體重一度增重40斤。

她甚至在骨頭還沒癒合時，就開始了減肥，還一度被醫生訓斥。她非常急切地想要瘦回到原來的樣子，因為只有這樣，才能打消別人對她的質疑，重塑自己的自信。

作為母親的戚薇在節目中所道出的心酸，也引起了許多同齡人的共鳴。誰不想永遠年輕，永遠保持著完美的身材，但現實是殘酷的。

30＋的她同樣感受到了歲月流逝帶給女人的影響，所以她在保養方面也比之前更加用心。

在她的主頁上，也能看到她分享的一些愛用產品，無一不透露著她生活的精緻和對美的追求。

就像她所說的那樣，每個女孩都可以變成仙女。只要下定決心去做出改變，沒有人能夠阻攔你，最終大家都能找到自己最美的樣子。

她知道自己總有一天會老去，但她對未來依舊充滿期待，以積極的心態去面對歲月在她身上留下的痕迹。

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這幾年，有越來越多四十多歲的男演員走紅，但這個年齡段女演員的春天又在哪裡呢？

前幾天，一段特別火的海清呼籲導演們給中年女演員一些機會的發言刷屏了格主的朋友圈。

海清的焦慮也不是沒有來由，作為一個在危機中發展起來的女演員，她有著根深蒂固的「習慣性焦慮」。

但其實沒有人會定義你的人生，你唯一能做的是自己定義你的一生。

30＋的女人，她們都有著對幸福不同的定位，對人生不同的感悟。每個人站在分叉路口，都做出了不一樣的選擇。

最後，格主希望每個人的選擇，不是出於到了什麼年齡，而是「我想」和「我願意」；不是出於周圍的人期待你成為什麼樣的人，而是出於你想成為什麼樣的人。

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最近格主總結了逆風翻盤的胡杏兒。

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