沒有「婦科病」的女人，睡覺一般有這3個好習慣，佔1個也很不錯

其實不管是結過婚還是沒有結過婚的女生都很容易患上婦科炎症，這是因為女性身體特殊構造造成的，但是也有些人從來沒有過婦科炎症，今天的小編就來說說，沒有「婦科病」的女人，睡覺一般有這3個好習慣，佔1個也很不錯！

1、睡前注意清潔 我們在一天的工作和生活下來以後，身體會存在一些汗液和大量的細菌成分如果不注意進行清潔的話這些細菌和病毒就會慢慢的在陰道中滋生，最終到達我們的子宮引起炎症的蔓延。所以在睡覺之前一定要把身體的清潔工作做好防止婦科炎症以及其他嚴重的產生不利於身體的健康。

2、睡前泡腳 我們的腳底有很多的穴位，這些穴位和我們體內的各個器官都是相連的，所以我們要想讓器官越來越健康，可以每天保持泡腳的好習慣，這樣能夠增強這些器官的功能，尤其是對於女性來說，還能緩解宮寒的情況，也可以在泡腳時放入一些藥物，能夠預防婦科疾病的發生。

3、睡覺注意保暖 女生睡覺的時候一般都會特別注意防寒保暖，我們在睡覺的時候，如果出現受涼受寒的情況，可能會導致感冒咳嗽，而且還會讓你的子宮受寒，產生一些婦科疾病。

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