順產側切概率到底有多高？10個產婦8個挨刀，提前避免最重要

懷孕之後，孕媽最關注的事情除了胎兒的發育以外，就是分娩方式了。都說順產產婦10個裡面8個要經歷會陰側切，很多孕媽就認為既然順產剖腹產都要割一刀，還不如直接選擇剖腹產，也省去了分娩的痛苦。但事實上，順產的這一刀是可以避免的，只要孕媽做好以下這幾點，會陰側切的概率就能降低很多。

經常按摩會陰部

順產時之所以會進行側切，就是為了將產道口擴大，使胎兒分娩的更加順利，所以要想避免側切，就要在會陰下工夫。孕婦可以通過按摩會陰部位，使其彈性變大，分娩時會更順利，注意按摩時手法要輕柔，孕晚期孕媽行動不便可以停止按摩。另外，常做收陰運動也能幫助分娩，每天做幾次，能夠將盆底肌變的更有韌性。

控制胎兒體重

如果胎兒體型過大，生產時會陰側切的幾率就比較高，這是因為胎兒過大對產道的擠壓也更嚴重，為了避免陰道撕裂，就要人工切開一個口子，胎兒才能順利分娩出來。如果不想經歷側切的痛苦，孕媽就要控制胎兒的體重，一般情況下，只要孕婦的體重沒有過度增長，胎兒也不會變成巨大兒，不放心的可以在孕期檢查中詢問醫生，並找到合理控制體重的方法。

做有助順產運動

因為孕晚期肚子的重量比較大，所以很多孕媽都是在家躺著休養，其實這樣做對分娩沒有任何好處。孕媽應該在預產期之前適量運動一下，尤其是爬樓梯、產婦瑜伽這樣的運動，可以幫助宮頸口打開，而且還能增強孕婦的體力，避免分娩過程中出現體力不足的現象。

生產時配合醫生用力

很多孕媽生產過程很痛苦，就是因為沒有配合醫生的指示用力，所以產程變長，而且增加會陰側切的幾率。產婦在分娩過程中，最好不要大喊大叫，保存充足的體力，才能讓寶寶分娩的更快，另外，一定要聽從醫生的指示用力，最好孕晚期到孕婦課堂參加一下實戰演習，好讓孕媽心裡有個準備，等到真正「上戰場」的時候，不會因為緊張而盲目用力。

如果孕媽做到以上幾點，可以降低順產側切的幾率，還能減少分娩的時間，無論對於孕婦還是寶寶來說，都是有很多好處的。

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