到底是凈水器過濾的水對身體好，還是地下的自來水對身體好？

飲食是人體攝入營養物質的主要途徑，飲用水的作用其實特別小；對於水而言，其中所含的營養物質本身並不是很多，而且其營養物質並不是會由於凈水器等一些外界手段就會全部消除。更何況，從根本上來講，人體的營養流失和自然條件、運動量、年齡以及體質問題有較大的關係，喝水對於身體起到的作用較小，不必『太過牽掛』。

一直以來，大家對於自來水還是有頗多的擔憂。雖然國家在加大力度提高我們的飲用水質量，但水源地的污染、凈化設備的達標、管網的老舊以及二次供水的水箱的維護等一系列亟待改進的問題，可能無法使目前的自來水達到直飲的標準。自來水中含有的鈣鎂離子，這些物質是人體不可缺少的物質。但是自來水從水廠經過管道進入到各家各戶中，也會產生微生物而滋生細菌。

總的來說，自來水裡面含有礦物質可以被人體消化吸收，凈水器有過濾之後，裡面的水基本上是純凈水，裡面的微量元素及礦物質都被過濾掉了。那就需要從別的方面去補充這些東西。所以說這兩種水源都各有優點，也各有缺點。

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