女生身高152-176，標準體重是多少？不少女生可能要增肥了

身材對於女生來說絕對是非常重要的，如果說一個女生的身材不好的話，那麼通常一異性緣也是比較低的，那麼女生身高152-176，標準體重是多少？不少女生可能要增肥了！

這張圖就是女生的標準體重和身高的對照表。如果你的體重超過標準體重，但是小於10%的時候就不算超重了，但是如果超過10%不到20%的時候就屬於超重了。如果超過20%不到30%，那就說明你已經存在輕度肥胖的情況，如果超過30%而不到50%的話，那就屬於重度肥胖，若是超過50%的話就說明你屬於重度肥胖了。

如果你存在超重的情況，那麼就需要減肥了，可是如果你還不到達標準體重的話，那麼還是需要增肥的，不要因為身材而拖垮了自己的身體。

如果你正處於減肥的階段的話，那麼在減肥的過程中也要注意，千萬不要總是熬夜，也不要因為減肥去過度節食，避免暴飲暴食的情況，這樣才能更有助於減肥。當然如果你體內的濕氣比較重的話，這個時候也可以選擇排濕，這樣也更加有助於身材的保養。

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