產後24小時對女性有多重要？做到這幾件事，對寶媽和寶寶都好

每一位女性懷孕十周都十分不易，生活會變的很不方便，有些母親可能認為當孩子生下來就可以解脫了，然而往往是更艱辛生活的開始。尤其是產後第一天，對母親和孩子來說都至關重要，因為母親和孩子在產後24小時內都會非常的虛弱，這時候母親和孩子都需要得到悉心的照顧。

產後第一天將有許多注意事項，以下四點尤其重要：

給嬰兒餵奶的最好時機是什麼時候？

寶寶還在母親體內的時候，身體的各種機能已經發育完善，消化系統已經開始工作，當寶寶來到這個世界上後，就可以開始餵奶了。當然，得排除特殊情況外，對於一些早產兒或者是有某些疾病等等，這時候通常要根據醫生的指示去照顧嬰兒。正常情況下胎兒都是滿月出生的，在寶寶們出生半個小時後就可以開始餵奶了，科學研究表示嬰兒吃奶早可以促進母親乳汁的分泌。

眾所周知，母乳勝過所有的奶粉，如果條件允許，最好的就是母乳餵養寶寶。有些媽媽會把初乳倒掉，其實初乳是非常珍貴的，可以讓寶寶好好的享受一番。

寶寶第一次拉臭臭時要注意什麼？

通常情況下，如果寶寶身體健康的話，他們會在出生後的24小時之內拉一次臭臭或多次。相反，如果寶寶在24小時之內還沒有拉臭臭，那麼媽媽們就可以採取一些措施來促進寶寶拉臭臭。除去餵奶之外，還可以給寶寶們喝一點溫開水來滋潤腸道，同時用溫水給他們擦洗屁股，也有利於排便。

有些母親對於小孩子拉出黑綠色的便便感到擔心，其實這屬於正常的情況。一段時間過後，寶寶的排便情況就會恢復正常，如果還有異常就可以諮詢醫生。

產後第一天產婦要不要下床活動？

因人而異。有一些母親在產後身體出現了非常虛弱的情況，那麼可以先在床上休養，但儘可能在24小時之內下床活動，這是產後的正確做法。相反，有些人認為在產後第一天需要躺在床上靜養，其實這種思想是錯誤的。

育兒專家指出：產後24小時之內，除非身體特別虛弱，否則就可以下床活動。

其中包括兩個好處：

其一，下床活動可以促進血液的循環，有利於身體的恢復。

其二，是可以快速的排除體內的髒東西，有利於身體健康。

但需要注意的是活動必須要量力而行，不要太勞累和激烈運動。要在身體允許的情況下，否則就不要下床活動，免得使身體更糟。

產後第一天進食媽媽需要注意什麼？

由於產後第一天產婦的體質比較虛弱，所以在飲食上也需要十分注意。產婦可以吃一些清淡的流食，像粥之類，有利於產婦的消化，可以喝一些營養豐富的湯，值得注意的是，湯一定不能太油膩。

其中有一些是一定不能吃的，帶有辣味、酒精等，對寶媽來說十分不利於身體恢復，在主食方面鹽也得盡量少放或者不放。

產後的第1天，對於媽媽和寶寶來說都是至關重要的一天，在許多方面都十分值得注意。這篇文章不只是給寶媽看的，更是給一些需要照顧寶媽的爸爸們或者其他人認真閱讀。只有做法正確科學，那麼就可以促進寶媽身體的恢復和寶寶健康的成長。

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