膝蓋腫脹不敢動？教你一招中藥外敷法，活血化瘀，滑膜炎一邊去

在臨床中發現，滑膜炎這個疾病變得越來越常見，而且不單單見於老年人了，中年患者也逐漸開始增多。這個疾病主要是因為膝關節血脈運行不暢，引起的無菌性炎症。它不僅會出現膝關節腫脹疼痛，而且還會影響到正常的活動。今天就來教大家針對於滑膜炎，我們可以採取的有效的治療方法。

當膝關節產生積液發生腫脹的時候，我們首先要做的就是消腫。可以採用中藥外敷的方法，通過皮膚滲透進去，使有效成分充分的發揮，起到活血化瘀止痛消腫的作用。用於外敷的成藥我們可以選擇七厘散，用黃酒調製成糊狀，纏上紗布敷在我們膝關節的腫脹處，外面可以再加一個熱水袋，採取坐姿或仰卧，敷一個小時之後取下。

七厘散的主要功效就是散瘀定痛，是古代常用的外科方。其主要成分就是乳香、沒藥、紅花、血竭、兒茶、冰片、麝香和硃砂，這些藥物同用，可以起到化瘀消腫止痛的功效。大多數人都會在腫消退之後，疼痛也會隨之而減。那麼我們還需要在日常生活中加以注意，一定要注意膝蓋部的保暖，避免受涼。

另外滑膜炎的患者還要控制體重，因為體重過重會導致膝關節承受的壓力過大，加速關節的磨損。最後還要提醒滑膜炎患者，當膝蓋有積液產生時，一定不要著急做康復鍛煉，以免增加對滑膜的刺激，產生更多的積液。好了，本期內容就到這裡，想了解更多養生知識，記得關注源源，這裡每天為大家帶來最科學的養生資訊！

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