一把紫菜,兩個雞蛋,廚師兩分鐘教你做一道紫菜蛋花湯,無油清淡
美食
08-04
紫菜蛋花湯屬於一款老少皆宜的湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。做法也比較簡單,比熬粥節省時間,少油少鹽,常喝養胃暖胃。
據調查雞蛋含有蛋白質,維生素,紫菜則含碘較高,且有鈣鐵
下面就由我來操作吧,如果覺得和你們做的有出入,可以在評論區留言,謝謝大家的耐心。
先準備好蝦皮和紫菜(免洗),蝦皮能起到點綴紫菜蛋花湯的作用,還能給湯汁提鮮。
將兩個雞蛋打散備用,蔥切碎備用,適量澱粉加水調成水澱粉備用
香菜洗凈切小段備用,砂鍋熱少許油後放入蝦皮炒出香味,加蔥花炒香,加適量開水或或加部分高湯燒開放入紫菜,待紫菜軟後均勻淋入打散的蛋液,
蛋液凝固至蛋花狀淋入水澱粉及加少量鹽攪拌湯至均勻,滴加香油撒入香菜段
紫菜蛋花湯
好了,一道非常簡單清香滋補的紫菜蛋花湯做好了,你們是不是和我一樣先放紫菜後打雞蛋呢?還是先打雞蛋後放紫菜?可以把你們的做法在評論區說出來。
小竅門
1、加蝦皮可使湯更鮮美,因其有鹹味,後面鹽要少加或不加
2、淋香油可增香

