女人不想老太快，多吃點此物，補氣血祛色斑，趕走婦科炎症

女人不想老太快，多吃點此物，補氣血祛色斑，趕走婦科炎症！ 1、芝麻葉 芝麻葉富含鐵元素，且含有較為豐富的鐵、鈣、磷等礦物質，可有效防治缺鐵性貧血，其豐富的維生素C和葉酸則可以增加女性對鐵元素的吸收力，是女性很好的補血食物。芝麻葉能夠殺菌消炎，有效預防女性泌尿道感染的問題，還可以幫助子宮清理垃圾，子宮慢慢變好。

2、海葡萄 海葡萄是一種海生的藻類，海葡萄也被稱為「長壽藻」，是一種可以食用的保健食品，具有很多營養功效，海葡萄含有多糖、膠原蛋白和膳食纖維以及多種維生素和礦質元素。它其中的膠原蛋白呢，女性朋友們常吃它可以滋潤皮膚，淡化色斑，鎖住皮膚的水分不流失，讓你的皮膚越來越水潤，還能延緩皺紋的生長。

3、冬寒菜 冬寒菜是一種錦葵科的植物，能夠當作蔬菜熬湯或者是炒菜吃，可見它所含的營養價值有多麼的豐富，其中冬寒菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等我們人體所需要的維生素和一些微量元素，對於女性婦科健康來說，有大大的好處。

4、黃花菜 女性朋友常吃黃花菜能滋潤皮膚，增強皮膚韌性和彈力，使皮膚保持細嫩，柔軟潤滑，並能減少皺紋滋生，消退色斑，改善膚色暗沉現象，還可以有效預防婦科炎症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！