女性有錢沒錢，都要每周喝它，調經養顏，越喝越年輕，不懂太虧

女性有錢沒錢，都要每周喝它，調經養顏，越喝越年輕，不懂太虧

女性在上了年紀之後，就會想著要吃上各種補品來保養身體了，其中燕窩是很多人的第一選擇，但是燕窩確實是很貴，所以我們可以選擇用平民燕窩-銀耳替代吃，並且再加上桃膠、紅棗這兩個一樣的美容的食材，這樣效果會比燕窩還要好。因為無論是銀耳還是桃膠都是數一數二的補品，銀耳中有著豐富的蛋白質和膠質，能為人體提供多種營養，並且能抗氧化，助於美容養顏。同時桃膠也和銀耳一樣，長期食用它，能減少皺紋，嫩膚潤膚，起到延緩衰老的效果。所以這是一份調經養顏，越喝越年輕的羹。

並且紅棗銀耳桃膠羹的口感也十分好，都是很有嚼勁的食材，並且吃起來也是別有風味，口感是超級好的，因此平常常吃也不會膩。而且紅棗銀耳桃膠羹的做法也是比較簡單的，只要放在鍋中一燉，就能開吃，就是最簡單的傻瓜式操作，所以大家女性無論是有錢沒錢都要每周喝上一碗它，調經養顏，越喝越年輕，不懂太虧。那下面就給大家說說這道羹的詳細做法，大家可以跟著一起做。

【紅棗銀耳桃膠羹】

我們只需要準備紅棗、銀耳、桃膠。紅棗要買顆粒大，圓滾滾，沒有壞的。銀耳乾的要買黃白色或者黃色的，並且乾的摸起來是要乾燥肉厚的，最只要的是聞起來是沒有異味的。桃膠要買放在光線強的地方是琥珀色的，並且大小色澤不一樣的。買完所有的食材之後就開始動手做羹了。

【詳細過程】

步驟1：將銀耳放入清水中，將它浸泡上2小時，等到再次去見它，肯定是比之前大了好幾倍了的，然後將長大後的銀耳放入撈出，接著將它剪成小朵，放入碗中，剪到蒂把要剪掉扔了，不用。剪完之後再次清洗一次備用。

步驟2：桃膠也是需要提前一晚上浸泡的，桃膠需要浸泡上一晚上，等到第二天的時候，將它拿出後，要將桃膠裡面的雜質給清洗出來，可以選擇用流動水。然後拿出紅棗，將紅棗剖開，取出棗核，或者可以直接用尖銳的東西將棗核取出，但是要注意安全。

步驟3：將鍋清洗乾淨，然後將桃膠、銀耳、紅棗全部放入其中，然後倒入適量的水，接著開火，大火燒開之後，用小火燉，燉上1個半小時的樣子就差不多了。然後放入一塊冰糖，煮化之後就關火出鍋。（ps：枸杞也可以和冰糖一樣下鍋）。

一份有嚼勁，越吃越好吃的紅棗銀耳桃膠羹就煮好了。這是一份很值得喝的羹，因為不僅口感好，很有嚼勁，做法也是超級簡單，只要簡單的燉一下就成，最主要的是營養也是超級的高，所以女性不管有錢有錢都要每周喝上一碗它，會越喝越年輕的。

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